隆城游泳基地

隆城游泳基地位于重庆市武隆区隆城国际小区东北侧约180米，是一处面向社区及周边居民开放的室内恒温游泳场所。作为武隆城区内为数不多的标准化泳池之一，该基地通常配备标准短池（25米）或训练池，水温常年维持在26-28℃，适合全年游泳锻炼。场地注重水质管理，采用循环过滤与消毒系统，保障游泳者的健康安全。虽非大型竞技场馆，但其便利的位置和基础完善的设施，使其成为本地居民日常健身、青少年培训及初学者练习的理想选择。

从武隆城区中心出发，驾车沿建设东路向东行驶约3公里，途经武隆体育馆后转入隆城国际小区周边道路，即可抵达隆城游泳基地，全程约10分钟。公共交通方面，可乘坐武隆区内公交线路（如武隆1路、3路）至“隆城国际站”或“体育馆站”，下车后步行约5-8分钟即达。自驾前往建议使用高德或百度地图导航“隆城游泳基地”。周边设有小区配套及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议错峰出行或优先选择公共交通。

该类社区型室内恒温泳池在重庆区县的普遍单次票价为30-50元/人，学生及老年人通常享有优惠价（约20-35元）。隆城游泳基地参考此标准，预计成人单次票价在35元左右，可能提供10次卡（约300元）或月卡（约400-500元）等会员选项。具体价格以场地实际公布为准，建议通过大众点评、美团或现场公告确认最新收费标准。

作为社区配套型游泳场馆，隆城游泳基地通常每日开放时间为09:00至21:30，中午可能有1-2小时清场维护时段（如12:00-14:00）。冬季（12月至次年2月）因恒温运营，开放时间稳定；夏季可能延长晚间时段。是否需要预约视当日客流而定，周末及节假日建议提前电话咨询或通过线上平台查看实时余位情况。

1. 冬季游泳务必携带保暖外套，出水后及时擦干并穿衣，避免着凉。
2. 建议自备泳帽、泳镜、拖鞋及毛巾，部分场馆强制佩戴泳帽入场。
3. 避开18:00-20:30的晚间高峰时段，水质和体验更佳。
4. 初学者或儿童建议选择上午人少时段练习，安全性更高。
5. 入场前留意水质公示牌，优质泳池应每日公示余氯、pH值等指标。
6. 贵重物品勿带入泳区，尽量使用自带锁具或场地储物柜。

隆城游泳基地作为社区级室内泳池，通常设有一座25米×10米左右的标准训练池，水深1.2-1.6米，适合成人及青少年使用。池岸采用防滑地砖，配备基本扶手与上下水台阶。更衣室与淋浴间为男女分区设计，提供热水淋浴（部分时段可能限时），但储物柜数量有限，建议早到。照明采用防水LED灯，通风系统可有效减少湿气积聚。整体设施维护良好，符合国家公共泳池卫生标准。

该基地大概率提供多种会员卡选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。参考同类场馆，月卡价格约400-500元，年卡约3000-4000元，持卡用户可享受不限次入场、优先预约及亲友折扣等权益。部分时段可能推出“冬泳特惠”或“学生寒暑假套餐”，建议关注现场公告或本地生活平台促销信息。

作为社区游泳基地，通常配备1-2名持有社会体育指导员（游泳）或救生员资质的常驻教练，可提供一对一私教课程（参考价150-200元/课时）及小班团课（4-6人，约80-120元/人/课）。课程内容涵盖蛙泳、自由泳入门及中考游泳专项训练。建议提前预约试听，确认教练资质与教学风格匹配个人需求。

目前未发现该基地开通专属小程序或官网预订系统，但可通过大众点评或美团平台查看营业状态、用户评价及部分时段在线购票。现场也支持直接购票入场。若需私教或团体包场，建议工作日上午致电前台咨询并预约，确保服务可用性。取消政策一般为“当天不可退”，购买前请仔细阅读平台规则。

基地紧邻隆城国际住宅区，周边生活配套成熟。入口附近设有简易休息区，供家长等候或泳后休憩。虽无独立餐饮服务，但步行3分钟内有便利店、小吃店及饮品店，可购买饮用水与简餐。运动用品方面，附近超市有基础泳具销售，但专业装备建议自备。场地通常提供免费基础储物柜，部分可能需投币使用（1-2元）。

作为合规运营的公共泳池，隆城游泳基地应每日进行水质检测并公示余氯（0.3-1.0mg/L）、pH值（7.2-7.8）及水温等关键指标。配备至少2名持证救生员在岗，池边设有救生圈、急救箱等应急设备。入场前需淋浴冲洗，部分时段可能限制儿童单独入场。建议选择上午或工作日下午前往，此时水质刚完成换水循环，洁净度最佳。