不懂瑜伽普拉提空间(金沙天街店)

不懂瑜伽普拉提空间（金沙天街店）位于重庆市沙坪坝区龙湖重庆金沙天街B馆2F，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该空间以小班教学、个性化指导和安静舒适的环境为特色，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。场地采用环保地胶、专业瑜伽垫及辅助器械，整体设计注重私密性与沉浸感，是沙坪坝区较受好评的都市瑜伽空间之一。

可乘坐轨道交通1号线至“沙坪坝站”下车，从4号出口出站后步行约600米（8分钟）即可到达龙湖金沙天街B馆。公交方面，附近有“沙坪坝站西路”“天陈路”等站点，多条线路如224路、237路、843路等均可抵达。自驾用户可将车辆停放在金沙天街商场地下停车场，B馆入口靠近北侧电梯厅，停车便利。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，普遍在200–350元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课福利。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰集中在18:30–20:30。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或店内前台进行排课锁定。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认当日安排。

1. 首次到店建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分课程需赤脚练习，请勿穿鞋入室。
3. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，需至少提前24小时预约。
4. 避开周末晚间黄金时段可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
5. 练习前2小时内避免进食过饱，建议空腹或轻食后参与课程。
6. 场地禁止携带外食及强烈气味物品，保持空间洁净与宁静。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面铺设高密度环保地胶，减震静音。提供Lululemon或Manduka级别瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖、泡沫轴等辅助工具。更衣区设有独立储物柜，虽无淋浴间，但配有基础洗漱用品和干手设备，满足课后简单整理需求。整体空间采光良好，通风系统安静高效。

会员分为次卡、月卡、季卡及年卡四类，支持团课通用。月卡用户可享优先选课权及生日赠课；季卡以上含1–2节免费私教体验。老会员推荐新客成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA或Balanced Body认证），具备3年以上教学经验。团课以6–10人小班为主，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及核心普拉提等类型。私教课程可根据体态评估定制训练计划，重点改善圆肩、骨盆前倾、产后修复等问题。课程表每周更新，可通过官方渠道查看。

支持通过“不懂瑜伽”官方微信小程序、大众点评或美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后会收到短信提醒。取消或改约需在课前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议选择“新人专享课”以匹配合适难度级别。

位于龙湖金沙天街B馆2楼，周边餐饮、咖啡、零售品牌齐全，课后可在商场内用餐或休息。临近设有便利店、运动服饰店及健康轻食餐厅。商场提供免费Wi-Fi及母婴室，整体环境安全便利，适合下班后或周末家庭出行组合安排。

联系电话：18302394548