珍臻瑜伽

珍臻瑜伽位于重庆市沙坪坝区微电园核心区域，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽教学的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等），整体氛围注重身心放松与专注练习。作为社区型瑜伽空间，适合初学者至进阶学员日常习练，也常设小班课程以保障教学质量。

珍臻瑜伽位于西双大道附26号附59，距离地铁1号线微电园站1号出口步行约360米，步行时间约5分钟。公交方面，可乘坐240路、273路、565路等至“微电园站”或“西永综保区站”下车。自驾前往可停靠周边商业体或路边划线停车位，建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格约为600-900元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享体验优惠。

珍臻瑜伽营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00-20:30等时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前10分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带水杯和毛巾，部分课程出汗量较大，场馆提供饮用水但不提供一次性用品。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者可优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进提升柔韧与力量。
5. 手机请调至静音并存放于指定储物区，保持课堂安静专注。
6. 生理期女性可参与阴瑜伽或休息orative课程，避免高强度扭转与倒立动作。

珍臻瑜伽为中小型精品工作室，设有1个主练习厅，面积约60-80平方米，层高充足，配备中央空调与新风系统。地面铺设专业环保瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正。辅具齐全，包括TPE材质瑜伽垫、软木瑜伽砖、棉质伸展带及冥想坐垫。更衣区与独立卫生间兼用，暂无淋浴设施，建议课后回家清洁。

场馆提供多种会员选项：单次卡（适合体验）、月卡（8-12节团课）、季卡（24-36节，享9折）、年卡（96节以上，享7.5折）。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱理疗等）。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以入会协议为准。

珍臻瑜伽的授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化指导。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间修复等不同时段需求。私教服务可针对体态矫正、产后恢复、肩颈理疗等定制方案，需提前预约评估。

课程通过“珍臻瑜伽”微信小程序或大众点评平台在线预约，选课后系统自动扣减课时。取消需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议先购买体验课，并填写健康问卷以便教练了解身体状况。团体预约（3人以上）可联系客服协调专属时段。

场馆位于西永微电园商圈边缘，周边有便利店、轻食咖啡馆及社区超市，方便课前补充能量或购买饮品。虽无专用停车场，但附近西永天街、综保区办公楼等提供公共停车资源。练习结束后可在附近绿地散步放松，整体环境安静宜人，适合都市人群短时逃离压力。

联系电话：18883927825