婵院瑜伽普拉提

婵院瑜伽普拉提位于重庆凯宾斯基酒店5楼，是一家融合瑜伽与普拉提的专业练习空间。场地依托高端酒店环境，整体氛围静谧雅致，注重私密性与专业性，适合追求品质练习体验的都市人群。作为南岸区少有的酒店内设瑜伽馆，其优势在于环境整洁、空气流通良好，并配备专业地暖系统，冬季练习舒适度高。该场馆主要面向中高端客户群体，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元项目。

婵院瑜伽普拉提紧邻地铁3号线工贸站，从3B出口步行约390米（5-6分钟）即可抵达重庆凯宾斯基酒店。公交方面，可乘坐371路、372路、375路等至“工贸站”或“南坪站”下车，步行约8分钟。自驾用户可导航至“重庆凯宾斯基酒店”，酒店设有地下停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类高端酒店内设瑜伽普拉提馆的单次课程价格通常在150-280元之间，小班课（4-6人）价格约为200-250元/节，私教课程价格区间为400-600元/节。会员卡体系常见包括10节卡、月卡、季卡等，月卡价格参考范围为2000-3000元。具体价格以场馆实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。

婵院瑜伽普拉提的常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 场地提供瑜伽垫、辅具及更衣室，但建议自备毛巾和防滑袜（尤其练习普拉提时）。
3. 酒店内场地对着装要求较高，避免过于宽松或透视的运动服饰。
4. 晚间18:30-20:30为课程高峰时段，热门老师课程需提前3-5天预约。
5. 练习前2小时避免进食，场馆内禁止饮食，但允许携带水杯。
6. 冬季室内开启地暖，建议穿着轻薄透气的长袖练习服以防着凉。

场馆面积约150-200平方米，设有独立瑜伽教室与普拉提器械区。地面铺设专业环保TPE瑜伽地胶，具备良好缓冲与防滑性能。普拉提区配备Reformer、Cadillac等主流品牌器械，维护状态良好。另设独立更衣室、储物柜及淋浴间，淋浴用品需自备。整体灯光柔和，配有助眠香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习氛围。

婵院瑜伽普拉提提供多种会员选项：10节通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。新会员首次购卡常享9折优惠，老会员推荐新客可获赠单次课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

场馆拥有5-8名全职认证教练，均持有RYT200/300或PMA国际普拉提认证资质，教学经验普遍在3年以上。团课每日开设3-5节，涵盖初阶至进阶内容；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。教练团队定期接受内训与外派进修，确保教学内容与国际标准同步。

课程可通过“婵院瑜伽”微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。也可通过大众点评/美团购买体验课后转为正式预约。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课时。建议绑定手机号接收上课提醒。

依托凯宾斯基酒店资源，学员可使用酒店大堂休息区、咖啡吧及轻食简餐服务（需自费）。场馆入口处设有免费饮水机和手机充电站。酒店一层有便利店，可购买运动饮料及能量棒。练习结束后，步行5分钟可达南坪商圈，包含餐饮、购物及休闲娱乐设施，便于安排课后社交或放松。