婵院瑜伽普拉提(融创玖玺国际7幢店)

婵院瑜伽普拉提（融创玖玺国际7幢店）位于重庆市南岸区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于融创玖玺国际商务楼7栋裙楼6层，环境安静、采光良好，整体装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出专注、放松的练习氛围。作为本地口碑良好的瑜伽空间，该店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地紧邻南岸区亚太路与南滨路交汇区域，交通便利。乘坐轨道交通环线至“南湖站”或3号线至“南坪站”，出站后步行约10-15分钟可达。多条公交线路途经附近，包括322路、371路、372路等，在“亚太城”或“南坪万达广场”站下车步行约500米。自驾前往可停靠融创玖玺国际地下停车场或周边商业体如协信星光时代广场的公共停车场。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）和时段。月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡则更具性价比。部分新用户可享体验价（如9.9元或39元首次课）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市精品瑜伽工作室，婵院瑜伽普拉提通常每日开放时间为07:00至22:00，覆盖晨练、午休及晚间黄金时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及节假日热门时段建议至少提前1-2天锁定名额。特殊节假日期间可能调整营业安排，可通过线上平台查看实时课表。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提器械课）。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体式对齐。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立工作坊。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态有助于深度伸展与呼吸控制。
6. 关闭手机或调至静音，尊重课堂的专注氛围。

场地配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆及全套普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等），设备维护良好，定期消毒。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供香薰与背景音乐系统，强化身心沉浸感。整体空间布局合理，每节课限流确保人均活动面积充足。

工作室提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐包含私教体验课或身体评估服务。老会员推荐新用户通常可获赠课程或积分奖励。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每日排课丰富，私教按小时计费，价格区间约300-600元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程可通过“婵院瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。部分平台如大众点评也提供团购与预约入口。取消政策通常要求开课前6-12小时操作，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒。

场地所在融创玖玺国际为成熟商业办公综合体，楼下即有便利店、轻食咖啡馆及健康餐吧，方便课前后补充能量。邻近南坪步行街与万达广场，餐饮、购物选择丰富。休息等候区提供免费饮水、Wi-Fi及瑜伽相关书籍杂志，提升整体体验感。

联系电话：023-88609615;18215554414