雅梦瑜伽普拉提(南坪店)

雅梦瑜伽普拉提（南坪店）位于重庆市南岸区核心商圈，地处金阳拾光里写字楼7楼，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境静谧、采光良好，整体装修风格以简约自然为主，营造出适合身心放松与专注练习的空间氛围。作为社区型高端瑜伽馆，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等多种形式，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地紧邻南坪步行街，交通十分便利。乘坐轨道交通3号线至南坪站，从2号出口出站后沿南坪西路步行约500米（约6分钟）即可到达金阳拾光里写字楼。多条公交线路如322路、338路、371路等在“南坪西路”或“南坪枢纽站”停靠，步行距离均在500米以内。自驾用户可将车辆停放在金阳拾光里地下停车场或周边商业体如万达广场、协信星光时代广场的公共停车场。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验价格通常在88-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则在6000-9000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般为300-500元。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

作为城市精品瑜伽馆，雅梦瑜伽普拉提（南坪店）通常每日营业时间为09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同时间需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，热门时段（如晚间18:30-20:30）建议至少提前1-2天预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯可提升练习体验，部分课程可能要求自备防滑袜（尤其普拉提器械课）。
3. 避开周一晚间及周末下午的高峰时段，可获得更宽松的练习空间和教练关注度。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免过于宽松的衣物影响动作判断与安全。
5. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知授课教练以便调整动作。

场地配备专业瑜伽教室与普拉提器械区，地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室通风良好，配有新风系统与恒温空调，确保四季练习舒适。更衣区干净整洁，提供基础储物柜；虽无独立淋浴间，但设有洗手与补妆区域，符合城市精品瑜伽馆的常见配置标准。

该馆实行会员制运营，提供次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员除享受固定课程权益外，还可参与每月主题工作坊、节气瑜伽沙龙及会员专属折扣。新会员常享有首月体验优惠或赠课福利，老会员推荐新客通常可获赠额外课时。具体权益以店内公示或小程序会员中心为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖不同强度与风格；私教课程可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）定制训练计划。教练团队定期接受内训与外部进修，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预约主要通过“雅梦瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。用户也可致电前台进行人工预约。取消或改约需在课程开始前至少4小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户建议通过大众点评或美团购买低价体验券后再转为正式会员。

场馆所在的金阳拾光里为新兴商业办公综合体，楼下即有咖啡店、轻食简餐及便利店，方便课前补充能量或课后社交。临近南坪步行街与万达广场，餐饮、购物、休闲选择丰富。写字楼内设有直饮水机与休息座椅，整体环境安静且具现代感，适合都市人群短时高效锻炼与身心调节。

联系电话：023-62878969;18883003262