一念瑜伽

一念瑜伽位于重庆市九龙坡区西彭镇铝城正街112号1幢2F5号，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型瑜伽工作室。该场地环境安静、采光良好，内部布置以自然原木与柔和色调为主，营造出宁静放松的练习氛围。作为西彭镇本地较具口碑的瑜伽空间，一念瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。

可乘坐轨道交通5号线至跳磴站，换乘公交298路或483路，在“西彭镇政府”或“铝城正街”站下车，步行约500米即达。自驾前往可导航至“铝城正街112号”，周边有临街停车位及西彭镇中心区域公共停车场，建议提前10分钟抵达以便寻找车位。

该类社区瑜伽工作室单次体验价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为480-680元，季卡约1200-1600元。具体价格以场地实际公布为准，部分时段可能推出新客体验优惠或团课套餐，建议通过线上平台查看最新定价。

作为常规瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00-21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。需提前预约课程，尤其是周末及节假日热门时段，建议通过微信或合作平台提前1-3天锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及流汗较多，需准备替换衣物。
3. 空腹或饭后2小时后再练习，避免身体不适。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”类课程，循序渐进提升柔韧与核心力量。
5. 冬季练习注意保暖，场馆虽有地暖但更衣区域温度较低，建议携带外套。
6. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的专注与宁静。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及辅助工具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等）。设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，属典型社区轻量级瑜伽空间配置。

提供单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。

一念瑜伽由持有RYT200及以上国际认证的资深瑜伽导师授课，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及冥想引导等类型。团课每班限10-15人，确保教学品质；私教课程按小时计费，价格区间约200-300元/节，需提前预约。

支持通过微信直接联系馆主预约，或在大众点评、美团等平台购买课程后在线选课。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。新用户首次到店建议先预约免费咨询或低价体验课。

场馆位于西彭镇中心商业街区，楼下有便利店、咖啡简餐及水果店，方便课前补充能量或课后休憩。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合本地居民日常练习。建议自备饮用水，馆内不提供一次性用品。

特别适合西彭镇及周边区域的上班族、全职妈妈、中老年群体及瑜伽初学者。课程节奏温和、强调正位与呼吸，对体能要求适中，也欢迎希望减压、改善体态或进行产后恢复的人群加入。

联系电话：18983725231