起程健身私教工作室

起程健身私教工作室位于重庆市九龙坡区铝城南路2号附157号，是一家专注于个性化健身指导的私教工作室。该场地以一对一或小团体训练为核心，注重功能性训练、体态矫正与减脂塑形，适合有明确健身目标的用户。作为社区型精品健身空间，其环境整洁、器械维护良好，强调专业性与私密性，是九龙坡区本地居民提升运动表现和健康水平的优选场所。

可乘坐轨道交通2号线至“杨家坪站”下车，从3号出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或换乘公交229路、416路、464路至“铝城大道站”下车，步行约300米即达。自驾用户可导航至“铝城南路2号”，周边有临街停车位及附近小区公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类私教工作室通常采用课程包计费模式，单节私教课价格参考区间为200–400元/节，具体取决于教练资质与课程内容。常见套餐包括10节、20节或30节课包，部分套餐含体测评估与训练计划定制。无单次入场费用，不对外开放自由训练。具体价格以工作室实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00–22:00，需提前预约课程。由于采用全预约制，非预约时段不接待访客。节假日照常开放，但部分教练可能调整排班，建议提前1–3天通过微信或电话确认可用时段。

1. 首次到访建议提前沟通健身目标，以便教练制定个性化方案。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 工作室通常不提供毛巾与饮用水，建议自备。
4. 课程开始前15分钟到场热身，迟到可能影响训练时长。
5. 私教课程一般不可转让，取消需提前24小时通知，否则可能扣课。
6. 初学者可申请体验课（如有），确认教练风格与自身匹配度后再购课包。

作为精品私教工作室，场地面积适中，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、杠铃架、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性训练器械。地面采用专业橡胶地垫，减震防滑。虽无大型有氧设备（如跑步机），但更侧重力量与功能性训练。设有独立更衣区，部分工作室配备简易淋浴间，具体情况建议提前确认。

该工作室主要采用课程包形式，而非传统月卡/年卡会员制。常见课程包包括10节（约2800–3500元）、20节（约5000–6500元）等，部分套餐赠送体成分析或动作评估服务。老学员续课或推荐新客户通常可享额外赠课或折扣，具体优惠以当期活动为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或ACE、NASM等国际认证，具备解剖学、运动康复或体能训练背景。服务涵盖减脂、增肌、产后恢复、体态矫正及运动损伤预防等方向。课程以一对一为主，也提供2–4人小团课（价格略低于私教）。教练会根据学员进展动态调整训练计划，确保安全与效果。

课程需通过微信或电话提前预约，部分教练开通了线上日历系统供学员自主选时段。首次咨询通常免费，可安排15–30分钟面谈。取消或改期需至少提前24小时通知，否则视为已消耗课程。不支持现场临时约课。

工作室位于社区商业街内，周边有便利店、轻食店及咖啡馆，方便训练前后补充能量。场地内一般提供储物篮或小型置物架，但无智能储物柜。无餐饮服务，建议自备水和能量补给。附近有公共卫生间，部分学员反馈环境安静、干扰少，适合专注训练。

联系电话：13272647010