有你瑜伽(都汇国际B座店)

有你瑜伽（都汇国际B座店）位于重庆市南岸区茶园核心商圈，紧邻茶园地铁站，是一家专注于现代都市人群身心平衡的精品瑜伽工作室。该场地以小班教学、私教定制和安静舒适的练习环境为特色，空间设计融合自然元素与极简风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽馆，适合从初学者到进阶练习者各类人群，课程体系涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流类型。

场馆位于南岸区都汇国际B座，距离轨道交通6号线茶园站3号出口步行约180米，步行时间约2-3分钟。公交方面，可乘坐345路、376路、384路等至“茶园站”或“城南家园站”下车。自驾用户建议使用周边商业体如都汇天地、悦地购物中心的公共停车场，车位较为充足，步行至场馆约5分钟。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88-128元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-900元，季卡约1500-2200元，年卡多在4000-6000元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课福利。

作为城市精品瑜伽馆，营业时间一般为每日9:00至21:30，高峰时段集中在早间7:00-9:00及晚间18:30-20:30。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认节假日期间的课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程需穿防滑袜
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，新手建议选择上午或工作日下午课程
4. 课前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式练习
5. 手机需调至静音并存放于指定区域，确保课堂专注度
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必告知教练，以便安排适配课程

场馆为精品型设计，设有一间主练习室，面积约80-100平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、恒温新风系统及柔和照明。墙面设有整面镜与扶杆，便于动作校准。更衣区独立且干净，提供基础储物柜；虽无淋浴间，但配有洗手台、消毒湿巾及一次性拖鞋。整体环境整洁、安静，注重隐私与舒适度。

该馆采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有授课教练均持有RYT200或国内权威瑜伽协会认证资质，平均教学经验3年以上。提供小班团课（每班限8-12人）及一对一私教服务。团课每日安排3-5节，涵盖晨练唤醒、午间舒缓、晚间深度拉伸等不同时段需求。私教可根据个人目标（如减脂、体态矫正、备孕调理）定制训练计划。

课程需通过“有你瑜伽”官方微信小程序或大众点评平台进行线上预约，支持实时查看课表余位。预约成功后会收到短信提醒，开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。首次体验用户需在线填写基本信息并选择意向课程类型，到店后由前台协助完成签到。

场馆所在都汇国际B座为综合商业体，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后补水。附近500米内有悦地购物中心，含餐饮、超市、药店等生活配套。练习结束后可在茶园中央公园散步放松，距离约800米，步行10分钟可达，是理想的身心恢复延伸空间。

联系电话：023-62517978;18502381293