夏之梵瑜伽普拉提(盘龙店)

夏之梵瑜伽普拉提（盘龙店）是位于重庆市九龙坡区的一家专业瑜伽与普拉提训练空间，主打小班教学与个性化私教服务。该门店环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出专注、放松的练习氛围。作为本地口碑良好的身心训练场所，其课程体系覆盖初学者到进阶学员，注重体态矫正、核心强化与呼吸控制，适合追求健康生活方式的都市人群。

该场地坐落于九龙街道火炬大道23号奥园盘龙壹号盘龙奥园广场内。乘坐轨道交通2号线至杨家坪站，换乘公交229路或475路至“盘龙广场”站下车，步行约5分钟可达。自驾用户可导航至“盘龙奥园广场”，商场配备地下停车场，停车便利。周边道路通畅，建议使用高德或百度地图实时规划路线以避开高峰拥堵。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课时制或会员卡收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单次体验课价格约为88-128元，月卡价格在800-1500元区间，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，单节价格约200-350元。具体价格以门店实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

作为专业健身工作室，夏之梵瑜伽普拉提（盘龙店）常规营业时间为每日9:00至21:30，周末及节假日照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00-20:30为高峰时段，建议至少提前24小时通过微信小程序或电话锁定席位。临时到访可能无法安排课程，因此预约是确保顺利参与的关键步骤。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前确认设备可用性，名额有限。
4. 避开月经期进行高强度核心训练，孕妇需提供医生许可方可参与特定课程。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，部分套餐不支持当日取消。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，环境更安静、教练关注度更高。

场馆配备专业瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等主流训练器材，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容产品，维护良好。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供干发帽与消毒湿巾。整体空间采光充足，配有空气净化器与背景香薰系统，提升练习沉浸感。

该工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月度无限次卡、季度卡及年度尊享卡。会员权益涵盖优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。新会员首月常享8折优惠，老会员推荐新客可获赠课时。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合条款。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态问题定制训练方案。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可针对产后修复、脊柱侧弯矫正、运动损伤康复等需求设计专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间流瑜伽、午间舒缓课、晚间核心强化及周末深度拉伸等多元主题。

课程可通过“夏之梵瑜伽”官方微信公众号或小程序在线预约，支持查看实时余位、教练介绍及课程详情。用户需绑定手机号并预付课时费用完成锁定。取消或改期需在课程开始前12小时操作，逾期将扣除课时。团体预约（3人以上）可联系客服协调专属时段。

盘龙奥园广场内设有咖啡轻食店、便利店及休闲座椅区，方便课前补充能量或课后放松交流。商场一层有运动服饰品牌店，可应急购买瑜伽服或配件。附近500米内有社区公园，适合课后散步恢复。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带或使用前台寄存服务。

联系电话：13996219137;19111301944