7塑女性健身CLUB(金沙天街店)

7塑女性健身CLUB（金沙天街店）是专为女性打造的精品健身空间，位于重庆市沙坪坝区核心商圈龙湖光年1号楼15-24层。该俱乐部聚焦女性健康与形体管理，提供私教训练、小团课、普拉提、有氧操等多样化课程。场地设计注重隐私性与舒适度，整体环境明亮整洁，配备专业健身器械及独立更衣区域，适合各阶段健身需求的女性会员。

该俱乐部紧邻沙坪坝地铁站7号出口，步行仅约50米，交通极为便利。乘坐轨道交通1号线、9号线或环线均可直达沙坪坝站。周边公交线路包括224路、236路、248路等，在“沙坪坝站”或“三峡广场”站下车步行可达。自驾用户可使用龙湖金沙天街地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

作为女性专属健身俱乐部，7塑采用会员制收费模式。单次体验价通常在80-120元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元范围。私教课程按课时计费，单节价格约300-500元，具体套餐依教练资质和课程内容而定。部分新会员可享首月优惠或赠课活动，具体价格以门店实际公布为准。

俱乐部常规营业时间为每日10:00至22:00，周末及节假日照常开放。由于课程需提前排课并控制人数，所有训练（包括自由训练时段）均需通过官方小程序或前台预约。高峰时段（18:00-21:00）建议至少提前1-2天预约，以确保课程名额或器械使用权益。

1. 首次到访建议提前联系客服预约免费体测与课程体验，便于制定个性化训练计划。
2. 俱乐部禁止穿外带鞋进入训练区，请自备干净运动鞋或使用场馆提供的拖鞋。
3. 更衣室提供基础洗护用品，但建议自带毛巾、水杯及个人护理物品。
4. 周末晚间为客流高峰，如追求安静训练环境，推荐选择工作日上午或下午时段。
5. 课程开始前15分钟需签到，迟到超过10分钟可能视为自动放弃，不支持补课。
6. 场地内禁止饮食，仅允许携带密封水瓶，休息区设有饮水机。

7塑金沙天街店配备全套女性友好型健身设备，包括Life Fitness有氧器械、Technogym力量训练器及Reformer普拉提床。训练区域按功能划分为有氧区、力量区、私教区和团操房，地面采用减震环保地胶，灯光柔和护眼。更衣室设独立淋浴间、吹风机、储物柜及化妆镜，整体维护良好，每日定时清洁消毒。

俱乐部提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次团课、器械使用、体脂检测及专属社群活动。高级会员还可获赠私教体验课、营养咨询及节日礼包。部分卡种支持冻结服务（最长30天），转卡或退费需按合同条款执行。新会员推荐好友成功办卡，双方均可获得额外课程奖励。

所有教练均持有国家职业资格认证及国际认证（如NASM、ACE、PMA等），具备女性体态矫正、产后修复、减脂塑形等专项经验。私教课程按1对1定制，涵盖功能性训练、普拉提、HIIT等方向。团课每日安排3-5节，包括燃脂搏击、空中瑜伽、核心强化等，课程表每周更新，会员可通过小程序查看并预约。

所有课程及训练时段均需通过“7塑女性健身”官方微信小程序进行预约。用户注册后可绑定会员卡、查看课程表、选择教练并完成支付。取消预约需在开课前6小时操作，否则将扣除相应课时。首次体验用户可在线领取新人券，并由客服协助安排首次到店流程。

俱乐部位于龙湖金沙天街商业体内，楼下即为大型购物中心，餐饮、咖啡、美甲、SPA等生活服务一应俱全。场馆入口处设有智能储物柜，训练前后可安心存放随身物品。休息区提供免费Wi-Fi、充电插座及健康饮品售卖机。临近还有屈臣氏、名创优品等零售店，方便训练后采购运动补给或日常用品。