山石攀岩(龙湖重庆金沙天街A馆店)

山石攀岩（龙湖重庆金沙天街A馆店）是位于重庆市沙坪坝区的一家室内商业攀岩馆，设于龙湖重庆金沙天街A馆F2层。该场馆以城市休闲攀岩为核心定位，适合初学者、青少年及家庭用户参与体验。场地内设有抱石区和难度墙，线路丰富，定期更新，满足不同水平攀爬者的需求。作为连锁品牌门店之一，山石攀岩注重安全规范与教学体系，是重庆主城西部区域较具代表性的室内攀岩场所。

该场馆位于沙坪坝区北站东路188号龙湖重庆金沙天街A馆F2层，紧邻重庆西站，交通便利。乘坐轨道交通5号线至‘重庆西站’下车，从3号出口步行约500米即可到达；多条公交线路如226路、237路、475路等在‘重庆西站南广场’或‘西站东广场’设站。自驾用户可使用龙湖金沙天街商场地下停车场，停车便捷，收费标准按商场统一标准执行。

该类室内攀岩场馆单次体验价格通常在80–120元之间，具体根据时段（平日/周末）和是否含教学服务有所差异。山石攀岩一般提供单次票、次卡、月卡及家庭套票等多种选择，新用户首次体验常有优惠活动。装备租赁（攀岩鞋、粉袋）通常包含在门票内或额外收取10–20元。具体价格以门店当日公示或官方小程序为准。

营业时间一般为每日10:00–22:00，节假日照常开放。高峰时段集中在周末及寒暑假下午至晚间，建议提前通过“山石攀岩”微信公众号或大众点评平台预约，避免现场排队。部分课程或私教时段需至少提前1天预约。

1. 初次体验建议选择工作日上午或下午非高峰时段，人少且教练指导更充分。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服装，避免穿牛仔裤或宽松衣物影响动作。
3. 场地提供基础装备租赁，但自备攀岩鞋可提升脚感与安全性。
4. 未成年人需由监护人陪同并签署安全协议，部分高难度区域有年龄或身高限制。
5. 攀爬前务必进行热身，避免肩、指关节拉伤；场馆通常设有热身区。
6. 建议携带水杯和毛巾，运动强度较高，及时补水有助于维持状态。

到店后首先在前台登记并签署安全须知，首次到访者需观看简短的安全教学视频。随后可选择自由攀爬或报名入门课程（约30–60分钟）。教练会讲解基本动作、保护要点及场地规则。自由攀爬期间可随时向场内值班教练咨询线路难度。全程体验建议预留1.5–2小时，包含热身、攀爬与放松环节。

山石攀岩严格执行国家体育总局关于室内攀岩场所的安全规范，所有保护垫均符合国际标准厚度，墙面结构定期检修。工作人员均接受专业急救与保护培训，现场配备AED设备及基础医疗包。虽然抱石区无需绳索保护，但要求用户遵守落地区行为规范。场馆建议用户购买当日运动意外险，部分套餐已含基础保险。

教练团队持有中国登山协会或国际攀岩联合会（IFSC）认证资质，多数具备3年以上教学经验，擅长青少年及成人零基础教学。教练与学员比例在开放时段通常控制在1:8以内，私教课程则为1对1或1对2。课程内容涵盖基础移动技巧、平衡训练及简单线路挑战，适合系统入门。

适合6岁以上、身体健康、无严重心脑血管疾病或关节损伤的人群参与。儿童需满6周岁且身高超过1.1米方可进入抱石区；12岁以下建议在家长或教练陪同下活动。体重上限通常为100公斤，以确保保护垫缓冲效果。孕妇、近期手术恢复者及癫痫患者不建议参与。

场馆允许用户自行拍摄照片或视频，部分高角度动作建议请同伴协助记录。目前未提供专业跟拍服务，但节假日期间可能联合合作方推出付费摄影套餐。用户上传带定位的打卡内容至小红书或抖音，有时可兑换小礼品或折扣券。

作为室内攀岩场馆，山石攀岩不受外部天气影响，全年恒温运营，雨雪或高温天气均可正常体验。因此无需关注天气预报，也无因天气导致的取消政策。但极端公共事件（如疫情管控、电力中断）可能临时闭馆，建议出行前查看其官方社交媒体公告。

联系电话：15111911864