YES YOGA瑜伽普拉提塑形体雕馆

YES YOGA瑜伽普拉提塑形体雕馆位于北京市朝阳区沿海赛洛城414号楼0110号，是一家专注于女性身心塑形与功能性训练的精品健身工作室。场馆主打小班制普拉提、瑜伽及体态矫正课程，环境私密、干净，注重个性化指导。作为社区型高端健身空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代运动康复理念，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场馆位于朝阳区百子湾区域，距离地铁7号线百子湾站约600米，步行约8分钟；亦可乘坐公交至“百子湾桥东”或“沿海赛洛城”站下车。自驾前往可停靠沿海赛洛城小区周边商业停车场或路侧停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准，单节团课价格在150–250元之间，私教课程价格约为400–600元/节。月卡或季卡套餐常见于3000–8000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。首次体验常有优惠价（如99元体验课），建议通过官方渠道获取最新定价。

作为专业健身工作室，YES YOGA通常每日营业时间为10:00–21:00，课程安排集中在上午10点至晚上9点之间。所有课程需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）名额紧张，建议至少提前1–2天通过微信小程序或电话锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前确认是否需额外预约设备。
4. 避开周一晚和周末晚高峰，可获得更充分的教练指导。
5. 孕妇或有旧伤者务必提前告知教练，以便调整动作。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退课。

场馆为精品工作室模式，面积约100–150平方米，设有独立授课区，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、瑜伽砖、弹力带等辅助器械。地面铺设环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。虽无独立淋浴间，但提供更衣帘、储物篮和基础洗漱用品，整体风格简约温馨，注重隐私与舒适度。

YES YOGA采用课程包与周期卡结合的会员制度，常见类型包括10节团课卡、20节综合课卡、月度无限次卡及季度私教套餐。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。新会员常享首月体验优惠或推荐返现活动，具体政策可通过其微信公众号查看最新会员章程。

场馆教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或舞蹈背景。课程以6人以内小班为主，确保动作精准性；私教服务可定制减脂、产后修复、体态矫正等专项计划。团课每日排课3–5节，涵盖流瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提等类型。

课程需通过YES YOGA官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额。取消或改约需在课程开始前12小时操作，逾期视为已消费。首次体验建议直接联系客服获取专属引导。

场馆位于沿海赛洛城社区底商，周边生活配套成熟。步行5分钟内有咖啡店、轻食餐厅（如Wagas、新元素风格简餐）、便利店及美甲店，适合课后放松或社交。场馆内设休息角，提供免费饮用水和消毒湿巾，但无餐饮服务。储物空间有限，建议勿携带大件物品。

联系电话：18500184429