英格搏击健身俱乐部

英格搏击健身俱乐部位于深圳市南山区朗城广场六楼，是一家专注于搏击训练与健身结合的综合运动空间。场地紧邻绿茶餐厅、正对纯K，位置醒目，交通便利。作为南山区较具人气的搏击场馆之一，该俱乐部提供拳击、泰拳、自由搏击等多类课程，适合从初学者到进阶训练者。场地内部布局紧凑高效，注重功能性与安全性，配备专业地垫、沙袋、拳击台及基础力量训练设备，整体环境整洁、通风良好。

联系电话：18188624473

乘坐地铁可搭乘1号线至桃园站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达朗城广场。公交方面，附近有“南山文体中心”“南新路”等站点，途经线路包括M475、M463、B629等。自驾用户可将车辆停放在朗城广场地下停车场，商场提供前2小时免费停车服务，后续按标准商业体计费。建议高峰时段优先选择公共交通以避免停车紧张。

该类搏击健身俱乐部在深圳南山区的单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价约为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。搏击类课程多集中在傍晚及晚间（18:00–21:00），需提前预约以确保参与名额。部分团课设有固定排期，建议首次到访用户提前致电或通过线上平台确认当日课程安排与空闲时段。

1. 首次体验建议提前30分钟到场，完成登记并熟悉场地规则。
2. 自备运动手套、护齿和毛巾；若未携带，场馆通常提供租赁或基础装备销售。
3. 搏击训练强度较高，初学者应如实告知教练自身健康状况，避免受伤。
4. 周末晚间为客流高峰，推荐工作日上午或下午错峰训练，体验更佳。
5. 训练前后注意补充水分与拉伸，场馆内一般设有饮水机，但不提供一次性纸杯。
6. 穿着透气运动服及平底训练鞋，禁止穿硬底或带钉鞋入场。

场馆配备标准搏击训练区，铺设专业EVA减震地垫，有效降低关节冲击。设有多个悬挂式沙袋、立式靶、速度球及一面整墙镜，便于动作纠正。另设小型力量训练角，含哑铃、壶铃、战绳等基础器械。更衣区与淋浴间为男女分隔，干净整洁，提供基本储物柜，但建议贵重物品随身保管。

俱乐部提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属折扣及生日福利等权益。部分套餐包含免费体测与训练计划定制服务。新会员常享首月体验价或赠课活动，具体政策可通过其微信公众号或前台咨询获取。

场馆配备持证专业教练团队，多数拥有省级以上搏击赛事经验或国家职业资格认证。提供1对1私教、小班课（3–6人）及大团课三种教学形式。团课每日安排2–3节，涵盖基础技术、体能强化与实战模拟。私教课程需提前48小时预约，支持按周或按月打包购买。

支持通过微信小程序、大众点评或电话进行课程及场地预约。团课名额有限，建议至少提前1天锁定席位；私教课程需与教练直接协调时间。取消预约需在开课前2小时完成，否则可能视为已消费。首次到访用户可在线领取免费体验券。

朗城广场六楼聚集多家餐饮与娱乐品牌，训练后可在绿茶餐厅用餐，或前往纯K放松。商场内设有便利店、运动用品店及咖啡厅，满足补给与社交需求。场馆入口处设有休息等候区，配有座椅与充电插座，方便陪同人员使用。