悠伽瑜伽·普拉提

悠伽瑜伽·普拉提位于深圳市龙岗区坂田街道华晖瑞禧二楼商铺223，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为社区型瑜伽空间，该场馆强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元体系，整体氛围温馨且专业。

联系电话：18929337891

可乘坐地铁10号线至“坂田北站”B出口，步行约600米（8分钟）即达；或搭乘公交至“坂田象角塘站”或“华为单身公寓站”，步行5-10分钟可达。自驾用户可导航至“华晖瑞禧大厦”，周边有商业体配套停车场及路边临时停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨间唤醒及晚间修复课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或大众点评平台进行线上订课，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服。
3. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，建议提前24小时预约。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可参与修复类课程，但应避开倒立和核心高强度动作。
6. 场地禁止穿鞋入内，请自备袜子或赤脚练习。

场地为精品型工作室，配备专业瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。设有独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品。空中瑜伽区配有专业吊床，普拉提区配置Reformer床等器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。新会员首月常享85折优惠，推荐好友成功报名可获赠课程。部分套餐包含免费体态评估与训练计划定制。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据目标（减脂、塑形、康复、备孕等）定制方案。每周更新课程表，涵盖初阶到高阶内容，支持试听后再决定是否购课。

支持通过“悠伽瑜伽”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消预约。取消需至少提前6小时，否则视为已消费。也可通过大众点评或美团平台购买体验券后预约使用。不接受现场walk-in排课，务必提前完成线上操作。

位于华晖瑞禧商业楼内，楼下有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。附近有华为基地、万科城等大型社区，生活配套成熟。休息等候区提供免费茶饮与阅读材料，营造舒适社交氛围。