初见瑜伽普拉提

初见瑜伽普拉提位于深圳市龙岗区颐安都会二期B座21E，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约清新，注重营造身心放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，该场地主要面向周边居民及上班族，提供小班制课程和个性化指导，强调动作精准与呼吸配合，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至吉祥站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达颐安都会二期。公交方面，附近有“尚景地铁站”“龙岗文化中心”等站点，多条线路如M275、M309、M319等均可抵达。自驾用户可停靠颐安都会小区地面或地下停车场，车位相对充足；若高峰时段紧张，周边龙岗文化中心、万科广场亦有公共停车场可供选择。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元（含8–12节课），季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午9:30–11:30、下午14:00–16:00及晚间18:30–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议关注其线上平台更新。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 周末及晚间黄金时段课程紧俏，需提前3–5天预约。
5. 保持手机静音，进入教室前请脱鞋并存放个人物品于指定区域。
6. 若有腰椎、肩颈等旧伤，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为标准室内瑜伽工作室，面积约80–100平方米，层高充足，配备专业地暖与新风系统，确保冬夏舒适。地面铺设环保TPE瑜伽地垫，墙面设整面镜便于自我校正。普拉提区域配置1–2台Reformer核心床（品牌可能为Balanced Body或Merrithew级别），辅以弹力带、瑜伽砖、泡沫轴等基础器械。更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴设施。

提供多种会员选项：体验卡（1–2节）、月度团课卡、季度卡及年度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、转卡延期等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。新会员常享首月折扣或赠私教评估课，具体优惠以当期活动为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教可根据目标定制减脂、体态矫正或产后修复方案。首次私教通常包含体态评估与训练计划制定。

课程需通过微信小程序或公众号“初见瑜伽普拉提”进行线上预约，支持实时查看课表、剩余名额及取消操作。取消需在课前12小时完成，否则视为已消费。不支持电话或现场临时报名，以保障课堂秩序与人数控制。

工作室位于颐安都会商业住宅综合体，楼下即有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或购买饮品。休息等候区提供免费饮水、Wi-Fi及阅读角。虽无专属储物柜，但设有带锁小格供临时存放手机钥匙。周边1公里内有万科广场、龙岗文化中心等大型商业体，可结合购物或休闲安排半日行程。

联系电话：15814140010