拉伽瑜伽(颐安都会会馆)

拉伽瑜伽（颐安都会会馆）位于深圳市龙岗区龙城街道爱联社区，是拉伽瑜伽品牌在龙岗区域的重要门店之一。该会馆设于颐安都会五区商业街内，环境安静、空间通透，整体装修风格融合现代简约与自然元素，营造出适合身心放松的练习氛围。作为专注哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程体系的专业瑜伽馆，该会馆服务覆盖周边多个住宅区，深受本地瑜伽爱好者认可。

该会馆距离地铁3号线爱联站约600米，步行约8分钟即可到达。公交方面，可乘坐M279、M504、M309等线路至“爱联小学”或“颐安都会”站下车。自驾前往可停靠颐安都会五区地面停车场或周边商业体公共停车场，车位相对充足。建议高峰时段优先选择地铁出行以避免拥堵。

单次体验课价格通常为99元，常规团课单节价格在128–168元之间。会员卡体系包括月卡（约880元）、季卡（约2380元）和年卡（约7800元），具体价格可能因促销活动略有浮动。私教课程按课时计费，标准价格为380–580元/节。所有价格以场馆实际公布为准，首次到访用户可通过官方小程序领取新人优惠。

会馆每日开放时间为07:00–22:00，课程安排覆盖早、中、晚三个时段，满足不同人群需求。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序进行选课与签到。节假日照常营业，但课程表可能临时调整，建议关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，场馆虽提供租赁但自用更卫生。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3天预约。
5. 孕妇或有慢性疾病者应在报名前咨询教练并提供医生许可。
6. 课前1小时内避免进食，确保练习安全与舒适。

会馆设有2间独立瑜伽教室，主教室面积约80平方米，配备专业防滑地胶、恒温新风系统及镜面墙，辅以柔和灯光与香薰营造沉浸式练习环境。更衣室干净整洁，提供基础储物柜；淋浴间配备热水及吹风机，支持课后清洁。前台区域设有休息区与饮水机，整体设施维护良好，符合中高端瑜伽馆标准。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选择。会员可不限次数参加所有常规团课，并享有优先预约权、生日赠课、专属折扣及免费参加主题工作坊等权益。新会员首月常享8折优惠，老会员推荐新用户可获赠课程。所有会员卡激活后有效期固定，不支持暂停。

会馆教练团队均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），平均教学经验超过5年。课程类型涵盖基础入门、进阶提升、产后修复、肩颈理疗等方向。团课每日排课6–8节，私教需单独预约，价格根据教练资历分级。所有新学员可申请一次免费体态评估，由资深教练制定个性化练习建议。

所有课程必须通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。预约成功后需在开课前30分钟内扫码签到，迟到10分钟视为自动放弃。取消预约需在开课前4小时操作，否则将扣除相应课时。首次体验用户需在线填写基本信息并领取体验券。

会馆位于颐安都会五区商业街，周边配套完善。步行3分钟内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。社区内设有儿童游乐区，适合家庭用户安排等候时间。此外，附近还有健身房、美容院等生活服务设施，形成良好的休闲运动生态圈。

联系电话：18126476060