源普拉提瑜伽工作室

源普拉提瑜伽工作室位于深圳市龙岗区恒信三路与恒爱二路交叉口东220米，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境安静私密，装修风格简约现代，注重功能性与舒适性结合。作为社区型专业瑜伽空间，该工作室主要面向周边居民及上班族，提供小班教学和个性化私教服务，强调动作精准与身心平衡。

可乘坐地铁14号线至宝龙站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M317、M502、B669至“恒信三路中”站，下车后步行约300米即达。自驾前往可导航至“源普拉提瑜伽工作室”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验优惠。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。建议通过官方微信或合作平台提前1-3天锁定课程名额，尤其晚间18:30-20:30为热门时段。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求穿防滑袜。
3. 首次体验建议选择基础团课或预约1对1评估，便于教练了解身体状况。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，确保安全与效果。
5. 工作室通常禁止穿鞋入内，请注意着装整洁、无强烈香水味。
6. 如需取消预约，务必提前24小时操作，否则可能扣减课时。

作为精品型瑜伽工作室，场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等标准器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆，辅助动作校准。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体空间布局紧凑高效，适合专注训练。

工作室提供多种会员选项，包括10节团课卡（有效期3个月）、月度无限团课卡、季度私教套餐等。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。新会员首月常有折扣活动，老会员续费亦有阶梯优惠。具体方案需到店或通过官方渠道确认。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT等），具备3年以上教学经验，擅长根据学员体态、伤病史定制训练计划。团课以6-8人小班为主，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等主题；私教课程可针对性改善圆肩、骨盆前倾、产后修复等问题。课程表每周更新，可通过小程序查看。

支持通过微信公众号“源普拉提瑜伽工作室”或大众点评/美团平台在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，选课后系统自动扣减课时。取消或改期需在开课前24小时操作，逾期视为已消费。首次预约建议电话确认可用时段。

工作室位于龙岗宝龙片区成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡店及社区公园。场内设有休息等候区，提供免费饮用水和Wi-Fi。虽无餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择，适合课后补充能量。储物空间有限，建议勿携带大件物品。