追光瑜伽(德荣大厦店)

追光瑜伽（德荣大厦店）位于深圳市龙岗区龙岗大道7098号德荣大厦3层，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及修复瑜伽等多流派课程的精品瑜伽工作室。场地环境安静整洁，采光良好，配备专业瑜伽地胶与镜墙，营造出沉浸式练习氛围。作为龙岗中心城区域较受认可的瑜伽空间之一，该店注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁3号线至南联站，从C出口出站后沿龙岗大道向北步行约600米（约8分钟）即可到达德荣大厦。公交方面，附近有“南联地铁站”“龙岗街道办”等站点，途经线路包括M266、M308、M547等。自驾用户可将车辆停放在德荣大厦配套停车场或周边商业体如万科广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为200–350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐及优惠活动。

营业时间一般为每日09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，高峰时段集中在18:30–20:30。所有课程均需提前预约，可通过“追光瑜伽”微信公众号或合作平台（如美团、大众点评）进行线上选课与签到。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程提供免费垫具但数量有限。
3. 穿着贴身透气运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 晚间课程较热门，建议至少提前24小时预约锁定名额。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成。
6. 如有腰椎、膝盖旧伤，请提前告知老师以便获得安全替代动作。

场馆铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置整面镜便于自我校正，顶部安装静音新风系统保障空气流通。设有独立更衣区、储物柜及男女分开的洗手间，虽未设淋浴间，但提供基础洗漱用品。教室面积适中，每班限10–15人，确保教学质量和空间舒适度。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高且常附赠1–2节私教体验课。年卡用户享有优先选课权、生日月双倍课时及专属社群活动参与资格。新会员首次购卡通常可享首月8折或赠送体验课权益。

所有授课老师均持有RYT200或国内权威瑜伽教练认证，部分导师具备孕产、理疗或阿斯汤加专项资质。团课每日安排3–5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。私教服务按需预约，可针对体态矫正、产后恢复或赛事准备定制训练计划。

课程通过“追光瑜伽”官方微信公众号小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教师介绍。用户需绑定手机号并完成实名认证后方可订课。取消规则为：开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费课时。不支持现场临时加入未预约课程。

德荣大厦1–2层设有轻食咖啡店、便利店及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。距离约300米的万科广场提供多样餐饮、购物及休闲选择。场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水和瑜伽相关书籍阅览，但无运动装备零售服务。

联系电话：13310873392;18926452362