M·Pilates蜜·普拉提

M·Pilates蜜·普拉提位于深圳市罗湖区KKMALL京基百纳空间内，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境静谧、设计简约现代，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型高端运动空间，该工作室以小班教学和个性化指导为特色，课程体系涵盖垫上普拉提、器械普拉提及流瑜伽等，强调核心控制与呼吸协调。

场地紧邻地铁1号线红岭站F出口，步行约480米（6-8分钟）即可抵达KKMALL京基百纳空间。公交方面，附近设有“红岭中路”“荔枝公园”等站点，多条线路如3路、10路、23路、62路等均可到达。自驾用户可停靠KKMALL商场地下停车场，车位充足，收费标准按商场统一标准执行。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段周边道路拥堵。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程单节价格在400-600元区间。具体价格以场地实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。部分平台如大众点评或美团可能提供限时折扣，建议预订前比价。

作为城市商业综合体内的专业运动空间，M·Pilates蜜·普拉提一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点至晚上9点之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 请自备防滑瑜伽袜（器械普拉提课程强制要求）、运动服及水杯，场馆通常不提供毛巾。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 器械普拉提课程需提前至少24小时预约，临时取消可能收取费用。
5. 孕妇或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练并获取课程适配建议。
6. 商场内餐饮配套丰富，课后可在KKMALL内补充能量，但避免高糖高脂餐食影响恢复。

场地为精品型工作室，面积适中，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、稳踏椅等主流器械，设备品牌多为Balanced Body或Merrithew体系，维护良好。地面采用专业防滑地胶，墙面设全身镜与扶杆。虽无独立淋浴间，但设有整洁更衣区与储物柜。整体空间注重声学处理，背景音乐柔和，营造专注训练氛围。

工作室提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及年度私教套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转卡延期等权益。季卡及以上会员通常附带1-2节免费私教评估课。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需签约时确认。

所有教练均持有国际认证资质（如STOTT PILATES、BASI或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以4-6人小班为主，确保动作精准指导。私教服务可根据目标定制减脂、产后修复、体态矫正等专项计划。团课每周更新课表，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间强化等不同时段主题。

课程需通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、Keep）进行线上预约。用户注册后可查看实时可约时段，支持微信支付。取消政策通常为：开课前24小时以上免费取消，24小时内取消视为已消费。首次预约建议联系客服确认课程难度是否匹配自身基础。

场地所在的KKMALL京基百纳空间为高端商业综合体，配套完善。一层及B1层设有星巴克、喜茶、轻食沙拉店等健康餐饮选择；商场内还有运动品牌店（如Lululemon、Nike）便于购置装备。课后可于商场休息区放松，或前往附近的荔枝公园进行户外拉伸。储物柜免费使用，但贵重物品建议随身携带。

联系电话：18923762766