Shiva Shambho Yoga释瑜伽·普拉提

Shiva Shambho Yoga释瑜伽·普拉提位于深圳市福田区香轩路8号农科培训中心一楼105，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及普拉提训练的精品工作室。场地环境清幽，装修风格融合东方禅意与现代简约，营造出宁静专注的练习氛围。作为福田区较早引入系统化瑜伽教学的工作室之一，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁1号线至侨城东站，从B出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达；或搭乘公交至“农科中心”站，步行约300米。自驾用户可停靠农科中心周边公共停车场或附近商业体如东海缤纷天地的收费停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格约为1800-2500元，季卡优惠后约4500-6000元。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末增设晨练与家庭友好型课程。所有课程需提前预约，可通过微信小程序、官方公众号或合作平台（如Keep、大众点评）进行线上预订，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高（如普拉提需弹力带或瑜伽砖）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或轻食状态最佳。
5. 周二至周四上午人流量较少，适合追求安静练习的学员。
6. 关注其公众号可获取免费呼吸法或冥想音频资源，提升居家练习效果。

场地为独立工作室，面积约120平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及恒温新风设备。设有男女分开的更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但提供基础洗漱用品和消毒湿巾。辅具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、普拉提圈等，定期清洁消毒。

提供月卡、季卡、年卡及10/20节次卡等多种会员选项。会员享有优先选课权、生日月赠课、免费参加主题工作坊（如经络瑜伽、孕期修复）等权益。年卡用户还可参与年度静修营活动。新会员首次购卡常享9折优惠或赠送1节私教体验。

所有授课老师均持有国际认证资质（如RYT200/500、PMA普拉提认证），平均教学经验5年以上。团课每班限8-12人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制计划，如体态矫正、产后修复或减压疗愈。每周发布固定课表，涵盖阴瑜伽、空中瑜伽、核心普拉提等多元主题。

支持通过官方微信小程序“Shiva Shambho Yoga”直接预约课程，也可在大众点评、美团或Keep平台下单。取消政策为：开课前24小时可免费取消或改期，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收上课提醒，避免错过课程。

场馆位于农科中心园区内，周边绿植环绕，空气清新。步行5分钟内有咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅及便利店，适合课后补充能量。附近还有香蜜公园，可结合户外散步进行身心放松。场地入口处设有休息等候区，提供免费茶饮与瑜伽书籍阅览。

联系电话：15323459899