阳光运动健身

阳光运动健身位于深圳市龙岗区宝龙街道南约社区，是一家专注于瑜伽教学与身心健康的社区型健身空间。场地设于中海阳光橡树园小区内，环境安静、采光良好，适合开展各类瑜伽课程。作为典型的社区瑜伽馆，该场地注重私密性与舒适度，通常配备专业瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带）及更衣区域，服务对象以周边居民和上班族为主。

联系电话：18038082267

可乘坐地铁14号线至“宝龙站”，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交M308、M317、M547至“南约社区站”或“高科西路站”，步行约500米即可抵达。自驾前往可导航至“中海阳光橡树园1栋”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在60–120元之间，月卡价格约为800–1500元，季卡和年卡享有更高折扣。具体价格以场地实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）常有新客优惠或团课套餐，建议通过线上渠道比价后购买。

作为社区型瑜伽场馆，阳光运动健身一般营业时间为每日9:00–21:30，周末可能延长至22:00。课程多集中在早晚高峰时段（7:00–9:00、18:00–21:00），需提前预约，尤其是热门团课。节假日安排通常与工作日一致，但特殊节日可能调整，建议关注其线上平台通知。

1. 建议提前15分钟到场签到并准备，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者优先选择“哈他瑜伽”或“基础流”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 场地空调温度适中，冬季可携带薄外套用于课后放松阶段。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑木地板或环保地胶，配备全身镜墙、柔和照明及通风系统。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯，部分课程可能使用空中瑜伽吊床（若开设）。设有独立更衣区和储物柜，但淋浴设施视具体配置而定，建议课前确认。

该场馆通常提供多种会员选项：单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分会员计划还包含体态评估或私教体验课。新用户首次到店常可享体验价或赠课福利，建议通过官方小程序或合作平台了解最新活动。

场馆配备持证瑜伽教练，多数拥有RYT（Registered Yoga Teacher）认证或国内权威机构资质。提供小班团课（6–12人）及一对一私教服务，私教价格参考区间为200–400元/节。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复等，每周更新课表，可通过小程序查看并预约。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，部分课程需提前24小时锁定名额。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号接收课程提醒，避免错过变动通知。

场馆位于住宅小区底层，周边有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买饮用水。小区内设有休息长椅，但无专门餐饮区，建议自备水杯。附近亦有儿童游乐设施，适合家庭成员陪同等待。