绿海瑜伽

绿海瑜伽位于深圳市宝安区铲岛路绿海名居1栋07号铺，是一家专注于提供专业瑜伽课程的社区型工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为宝安区内较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，其课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等类型，强调小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁1号线至西乡站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘M358、M259、B827等公交线路至“绿海名居”或“西乡立交”站，步行约5-8分钟。自驾前往可使用绿海名居小区周边的公共停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约为2000-3500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享受首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或美团查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、电话或第三方平台进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课情况。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫和毛巾更卫生，部分课程可能要求自备辅具。
3. 穿着透气、有弹性的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰动作。
4. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或半空腹状态最佳。
5. 初学者应优先选择基础课程，并提前告知教练自身身体状况。
6. 深圳冬季早晚温差较大，建议携带薄外套以防着凉。

场地为室内恒温瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明系统及空气净化设备。空间布局合理，每节课限10-15人，确保练习舒适度。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但未设淋浴间。整体装修风格简约自然，营造宁静放松的练习氛围。

提供多种会员卡选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持转让或冻结（需符合规定条件），具体规则以店内公示为准。新会员注册通常赠送体验课或小礼品。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主，也提供一对一私教服务，私教价格参考区间为300-500元/节。团课每周更新排期，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等不同时段，满足上班族与全职人群需求。

支持通过微信公众号、大众点评、美团或直接致电进行课程预约。建议至少提前24小时预订，热门时段（如周末晚间）需提前3-5天锁定名额。取消预约需在开课前6小时完成，否则视为已消费。首次到店用户需填写健康问卷并签署安全须知。

场地所在绿海名居为成熟住宅区，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。附近无大型商场，但步行10分钟内有社区公园，适合课后散步放松。储物柜免费使用，不提供运动用品零售，建议自备所需装备。

联系电话：13543333654