丽斯国际瑜伽(丽斯大厦店)

丽斯国际瑜伽（丽斯大厦店）位于深圳市罗湖区核心居住区，是一家专注于高品质瑜伽教学与身心疗愈的精品瑜伽馆。场馆设于丽斯大厦3层，环境安静、采光良好，整体装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为区域内较早引入国际瑜伽体系的场馆之一，该店以小班教学、专业师资和个性化课程著称，适合从初学者到进阶练习者的各类人群。

场馆位于罗湖区华丽路1002号丽斯大厦F3层，交通便利。地铁方面，距离9号线文锦站约600米，步行8分钟可达；公交可乘坐至“华丽村”或“丽晶酒店”站，步行约5分钟。自驾前往可停靠丽斯大厦地下停车场或周边商业体如金丽豪苑、新港鸿基花园等公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽馆在深圳罗湖区域的单次体验价格通常在128-198元之间，月卡价格约为1200-1800元，季卡约3000-4000元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享受新人体验价或赠课活动。

场馆常规营业时间为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间及晚间多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周关注官方通知。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，场馆虽提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 热瑜伽或流瑜伽课程后避免立即冲凉，建议休息10-15分钟再淋浴。
5. 周末及晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧俏，务必提前3天预约。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与前应主动告知教练，部分课程不适宜特殊人群。

场馆配备2-3个独立瑜伽教室，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面安装整面镜便于动作校正。教室配备中央空调、新风系统及柔和照明，部分教室设有地暖，适合冬季练习。更衣区干净整洁，提供基础储物柜、吹风机及一次性拖鞋；淋浴间热水充足，但建议自备洗护用品。整体空间注重声学设计，背景音乐舒缓，确保练习专注度。

丽斯国际瑜伽采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享专属课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想营）等权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。部分卡种支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请并符合使用规则。

场馆所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/500、YACEP等），多数拥有5年以上教学经验，并定期参与国内外进修培训。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及修复疗愈等。团课每班限8-12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，包括体态矫正、减压调理或备孕支持等方向。

课程预约主要通过“丽斯国际瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。用户注册后可绑定会员卡并在线支付。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费一节课时。电话预约作为辅助渠道，适用于不熟悉线上操作的中老年用户，但不保证实时席位保留。

丽斯大厦一楼及周边500米范围内有多家轻食咖啡店、健康餐吧（如Wagas风格简餐、Green Common植物基餐饮），方便课后补充能量。大厦内设有便利店，可购买瓶装水及基础护理用品。场馆内部设有休息等候区，提供免费茶饮及瑜伽相关书籍阅览。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步或短暂停留。

联系电话：17727418689