拉伽瑜伽(翠竹华润万家店)

拉伽瑜伽（翠竹华润万家店）是深圳罗湖区一家社区型精品瑜伽馆，位于翠竹街道华润万家商场3楼，交通便利，环境安静。该场馆主打小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。作为拉伽瑜伽连锁品牌的一部分，该门店延续了品牌对课程专业性与空间舒适度的高标准，配备专业瑜伽垫、辅具及通风系统，整体氛围注重身心放松与专注训练的结合。

该场馆位于深圳市罗湖区翠竹街道华润万家3楼，距离地铁3号线翠竹站C出口步行约380米，步行时间约5分钟。周边公交线路包括M192、M482、303路等，在“翠竹万佳”或“田贝四路”站下车即可到达。自驾用户可使用华润万家商场配套停车场或附近翠竹公园地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验价格通常在88-158元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡和年卡享有更高折扣。拉伽瑜伽部分门店提供新用户首课免费或低价体验活动。具体价格以门店实际公布为准，建议通过官方小程序或大众点评查看最新套餐信息。

该场馆常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程需提前预约，可通过拉伽瑜伽官方小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，避免直接参加高强度流瑜伽或阿斯汤加。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1天预约。
5. 瑜伽练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式完成与呼吸控制。
6. 场馆内请保持安静，手机调至静音，尊重他人练习空间。

场馆设有1-2间独立瑜伽教室，地面铺设专业防滑环保地胶，墙面配有整面镜便于动作校正。配备空调、新风系统及柔和照明，确保空气流通与光线舒适。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、毛毯和抱枕，部分课程使用空中吊床或普拉提圈等进阶设备。更衣区与洗手间干净整洁，但无独立淋浴间，建议课后回家冲洗。

拉伽瑜伽实行会员制，提供次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐包含私教抵扣券或好友推荐奖励。新会员注册通常赠送体验课或小礼品，具体权益以门店当期活动为准。

场馆教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供团课与私教两种形式：团课每日多场，涵盖哈他、流瑜伽、阴瑜伽、修复瑜伽等；私教按小时计费，价格区间约300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。教练注重安全引导与体式细节，适合希望系统提升的学员。

课程需通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序进行实名预约，支持在线选课、支付与取消。部分热门课程开放7天内预约权限，会员享有优先锁定权益。若临时无法出席，需至少提前2小时取消，否则可能扣除课时。也可通过大众点评或美团购买套餐后绑定账号预约。

场馆位于华润万家商场3楼，楼下即有便利店、轻食店及咖啡厅，方便课前补充能量或课后简餐。商场内设有储物柜（部分需付费使用），但建议贵重物品随身携带。周边生活配套成熟，包括药店、银行、文具店等，适合安排课后其他事务。因无专用休息 lounge，建议利用商场公共区域短暂休整。

联系电话：15361068797