AC健身工作室

AC健身工作室位于深圳市福田区益田路南方国际广场B栋1015，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地以小班课和私教训练为核心特色，注重个性化训练方案与专业指导。空间布局紧凑高效，配备现代化力量与有氧设备，整体环境整洁、通风良好，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。

可乘坐地铁3号线或4号线至少年宫站，从D出口出站后沿益田路步行约600米（8分钟）即可到达南方国际广场。公交方面，附近有“市民中心东”“少年宫东”等站点，多条线路如107路、M390路、M500路均可抵达。自驾用户可停放在南方国际广场地下停车场或周边商业体公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

作为精品健身工作室，AC健身工作室主要采用课程包或会员制收费模式。单节私教课程价格通常在300–500元之间，小班课单次价格约为120–180元。月度会员套餐（含固定次数课程）参考价格为2000–3500元。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠试课。

营业时间一般为每日7:00–22:00，周末及节假日照常开放。由于采用预约制教学模式，所有课程均需提前通过微信或电话预约，不接受临时到场训练。建议至少提前24小时预约，高峰时段（晚间18:00–21:00）需更早安排。

1. 首次到访建议提前联系确认教练排期并预约体验课。
2. 工作室空间有限，建议准时到达，避免影响他人课程安排。
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑训练鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋。
5. 小班课人数通常控制在4–6人，适合希望获得一定指导又兼顾性价比的用户。
6. 福田CBD区域工作日午间和晚间人流集中，建议错峰训练以获得更好体验。

AC健身工作室虽为小型精品场地，但设备配置齐全，涵盖自由重量区（哑铃、杠铃、深蹲架）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）以及有氧器械（跑步机、划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面配有全身镜和动作提示图示。更衣与淋浴设施基础但干净，提供储物柜，但不设大型locker room。

工作室主要提供按课程计费的会员体系，包括10节、20节、30节私教套餐及月度小班课卡。长期会员（季卡及以上）可享受课程延期、专属训练计划制定及体测跟踪服务。新用户首次购课常享9折或赠1节体验权益，节假日可能推出限时组合优惠。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE），具备3年以上执教经验。课程类型涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。私教课程按1对1定制，小班课按主题分组（如核心强化、HIIT燃脂）。教练会根据会员目标定期调整训练计划，并配合营养建议。

课程需通过微信直接联系工作室客服或教练进行预约，部分时段支持通过大众点评或美团购买体验课后在线预约。取消或改约需至少提前12小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议添加工作室官方微信号以便接收课程提醒与调整通知。

南方国际广场内设有便利店、轻食咖啡店及简餐餐厅，适合训练前后补充能量。大厦提供基础储物服务，但无专业运动用品零售。附近市民中心公园可供拉伸放松或户外有氧活动。整体配套满足都市白领快节奏健身需求，但不具备大型综合健身中心的休闲娱乐设施。

联系电话：17322355670