last one24小时精品健身

last one24小时精品健身位于深圳市光明区奥园和平广场D栋三号梯二楼，是一家主打全天候开放的社区型精品健身空间，其中瑜伽课程为其核心服务之一。该场地以小而精为特色，注重私密性与课程质量，适合追求安静、专注练习环境的瑜伽爱好者。作为24小时运营的健身场所，其灵活的时间安排特别适合上班族及时间不固定的用户群体。

可乘坐地铁6号线至“凤凰城站”，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达奥园和平广场。公交方面，附近有“光明广场站”和“华夏二路站”，多条线路如M451、M549、B948等均可抵达。自驾用户可导航至“奥园和平广场”，商场及周边设有公共停车场，停车便利。

该类24小时精品健身瑜伽课程的单次体验价格通常在60-120元之间，月卡价格参考区间为600-1200元，具体取决于课程类型（团课或私教）及会员等级。部分平台如大众点评或美团可能提供新客优惠或体验套餐。具体价格以场地实际公布为准。

作为24小时运营的健身空间，last one24小时精品健身全天开放，但瑜伽课程通常集中在白天及晚间黄金时段（如10:00、19:00、20:30等）。建议提前通过线上平台或电话确认当日课程安排，并预约席位，避免满员无法参与。

1. 瑜伽课程需提前预约，尤其周末晚间时段常满员。
2. 建议自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场地虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作完成度。
4. 初学者建议选择标注“基础”或“入门”的课程，避免高强度流瑜伽造成拉伤。
5. 场地为24小时自助模式，首次到访建议提前联系工作人员获取门禁或操作指引。
6. 练习前1小时内避免进食，保持空腹状态更利于体式发挥。

瑜伽区域为独立教室，铺设专业防滑地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备，营造沉浸式练习环境。场地虽不大，但布局合理，通风良好。更衣区与储物柜基本配置齐全，部分用户反馈淋浴设施有限，建议根据需求安排洗浴时间。

该场地提供多种会员选项，包括次卡、周卡、月卡及季卡，长期会员可享课程优先预约权及专属折扣。部分会员套餐包含不限次团课参与权益，适合高频练习者。新用户通常可享受首月特惠或免费体验课，具体政策可通过其线上平台查询。

场馆提供专业瑜伽教练团队授课，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽等多种风格。团课每日安排2-3节，私教课程需单独预约，价格区间约200-400元/节，视教练资历而定。教练普遍持有RYT或国内认证资质，教学经验丰富。

支持通过微信小程序、美团、大众点评等平台在线预约课程或场地使用时段。首次用户需注册并绑定手机号，部分时段需支付定金锁定名额。取消预约需至少提前2小时，否则可能扣除相应次数或费用。

奥园和平广场内设有便利店、轻食咖啡店及休闲座椅区，方便课前课后补充能量。商场还配备共享充电宝、自动售货机等便利设施。周边住宅区密集，生活配套成熟，但无专门运动用品商店，建议自备所需装备。

联系电话：15556800795