拉伽瑜伽(光明大仟里店)

拉伽瑜伽（光明大仟里店）位于深圳市光明区核心商圈——光明大仟里购物中心内，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元化课程的精品瑜伽馆。该门店环境静谧，空间设计融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为拉伽瑜伽连锁品牌在光明区的重要布局，该店自开业以来以专业师资和标准化服务体系受到本地瑜伽爱好者认可，适合初学者至进阶学员日常习练。

场馆位于光明区金安东一路166-168号光明大仟里购物中心内。地铁出行可乘坐6号线至“光明大街站”，从B出口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。公交方面，附近有“光明大仟里站”“光明中心站”等站点，多路公交如M451、M549、B963等均可抵达。自驾用户可直接导航至“光明大仟里”，商场配备地下停车场，停车便利，前2小时通常免费（具体以商场政策为准）。

该场馆提供单次体验课、月卡、季卡及年卡等多种消费选项。根据主流平台信息，单次课程价格约为88–128元，新会员常享首课特惠（如39元体验价）。月卡价格区间在800–1200元，季卡约2200–2800元，年卡则在7000–9000元之间。私教课程按课时计费，单节价格约300–450元。具体价格以店内实际公示或官方小程序为准。

拉伽瑜伽（光明大仟里店）每日营业时间为09:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序或大众点评进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–2天确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫可提升卫生与舒适度，场馆也提供消毒垫租赁（通常免费或收取少量清洁费）。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 课前1小时内避免进食，可适量补水，课后及时补充水分与电解质。
5. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3天预约。
6. 孕妇或有慢性疾病者参与课程前应主动告知教练，以便获得安全指导。

场馆设有2–3间独立瑜伽教室，均配备专业防滑地胶、镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季制冷），确保四季练习舒适。更衣区干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品。部分教室配有音响系统与香薰设备，增强冥想与呼吸练习体验。整体空间采光良好，隔音效果佳，保障课程专注度。

拉伽瑜伽实行标准化会员制度，包含次卡、月卡、季卡、年卡及家庭卡等类型。会员权益包括优先选课、专属折扣、生日礼遇、免费参加主题工作坊等。新会员注册即送体验券，老会员推荐好友成功购卡可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以门店协议为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8–15人），确保个性化指导。团课每日排期丰富，涵盖晨间唤醒、午间舒缓、晚间深度修复等主题。私教服务可根据个人目标（如体态矫正、减脂塑形、备孕调理）定制训练计划。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。也可通过大众点评、美团等平台购买体验课或套餐后预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次预约建议选择标注“新手友好”的课程标签。

依托光明大仟里购物中心，场馆周边餐饮、休闲、购物设施齐全。课后可在商场内享用健康轻食（如Wagas、喜茶、星巴克等），或前往超市采购运动补给。商场内设有母婴室、休息区及共享充电宝，便利性高。此外，临近光明广场、红花山公园，适合课后散步放松。

联系电话：19926560104