大仟里游泳健身

大仟里游泳健身位于深圳市光明区长宁路与金安东一路交叉口东北80米，是光明片区较具规模的社区型综合健身场所。该场地依托大仟里商业体，提供游泳与健身一体化服务，环境整洁、动线合理，适合周边居民日常锻炼及系统训练。作为区域内的配套运动设施，其定位兼顾大众健身与专业训练需求，配备标准恒温泳池及多功能器械区，整体运营规范，服务口碑良好。

可乘坐地铁6号线至“光明大街站”，从B出口出站后沿光明大街向北步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或在“光明中心站”下车，换乘M451、M549等公交线路至“长宁路中”站，步行约300米。自驾用户可导航至“大仟里购物中心（光明店）”，场馆紧邻商场东北侧，商场地下停车场提供充足车位，前2小时通常免费。

该类社区综合健身场馆在深圳光明区的参考价格为：单次游泳+健身通票约50-70元；月卡价格在600-900元之间，季卡约1500-2200元，年卡普遍在4000-6000元区间。部分时段可能推出新会员体验价（如9.9元体验一次）。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方小程序或前台咨询获取最新资费方案。

作为综合性健身场所，大仟里游泳健身通常每日开放时间为06:30至22:00，其中泳池开放时段一般为07:00-21:30，高峰时段集中在18:00-20:30。健身区全天开放，但部分团课或私教课程需按课表预约。建议首次到访用户提前电话确认当日营业状态，并通过线上平台预约入场，避免高峰期排队。

1. 泳池区域需自备泳帽、泳镜及拖鞋，部分时段强制要求佩戴泳帽入场。
2. 健身高峰时段为工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议错峰锻炼以获得更好器械使用体验。
3. 首次到访建议携带身份证登记，并提前10分钟到场完成健康信息录入。
4. 场馆内设有储物柜，但贵重物品建议随身保管或使用带锁更衣柜。
5. 冬季泳池水温维持在28-30℃，属恒温设计，适合全年游泳训练。
6. 建议下载“大仟里”官方小程序，可实时查看人流量、课程安排及优惠活动。

场馆配备标准25米室内恒温泳池（6-8条泳道），水质经循环过滤系统处理，符合国家卫生标准。健身区面积超800平方米，配置力健（Life Fitness）、乔山（Johnson）等主流品牌有氧及力量器械，涵盖跑步机、椭圆机、史密斯架、自由重量区等。另设独立男女更衣室、热水淋浴间、吹风机及休息座椅，整体设施维护良好，地面防滑处理到位。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享不限次游泳+健身权益，并优先报名团课。部分卡种包含1-2节免费私教体验课。老会员推荐新用户成功办卡，双方通常可获赠额外周卡或课程券。节假日（如春节、国庆）期间可能暂停会籍天数或提供延期服务，具体政策以店内公告为准。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小班团课（如HIIT、瑜伽、水中康复训练等）。私教课程价格参考区间为200-350元/节，视教练资质与课程内容而定。团课通常每日安排2-3场，集中在午休及晚间时段，会员可免费或低价参与。所有教练均持有国职或ACE、NASM等认证资质，首次体验建议提前预约试听。

支持通过“大仟里”微信小程序进行线上预约，可预订泳池时段、团课席位及私教课程。单次入场用户也可现场扫码购票，但高峰时段可能限流。取消或改约私教课程需提前24小时操作，否则视为已消费。建议绑定手机号并开启通知权限，以便接收课程提醒及临时调整信息。

场馆位于大仟里购物中心东北侧，周边配套完善。商场内设有便利店、轻食简餐（如瑞幸、喜茶、麦当劳等）、运动用品店及儿童游乐区。健身结束后可就近用餐或购物。场馆入口处提供自助售货机，售卖饮用水、能量棒及基础洗护用品。储物柜免费使用，部分高端更衣柜需扫码付费解锁。