圣颜瑜伽普拉提

圣颜瑜伽普拉提位于深圳市光明区光明一号小区大门口美宜佳楼上二楼商铺，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身工作室。场地环境整洁安静，注重私密性与专业氛围，适合各阶段学员练习。作为光明区较早引入系统化普拉提训练的工作室之一，其课程体系融合传统哈他瑜伽、流瑜伽及器械普拉提，强调体态矫正与核心控制。工作室空间虽非大型连锁规模，但布局合理，配备专业地胶、镜墙及辅助器械，整体风格简约舒适，深受周边居民和上班族欢迎。

可乘坐地铁6号线至“光明大街站”，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达光明一号小区。公交方面，附近有“光明大街地铁站”“光明中心站”等站点，途经线路包括M451、M549、B942等。自驾前往可导航至“光明一号小区”，小区周边设有临街停车位及社区公共停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通或错峰出行。

该类社区瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡约1500–2200元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节（60分钟）。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团购买优惠体验套餐。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（尤其普拉提床课）。
3. 避开周一晚和周末晚高峰时段，课程名额紧张且教室人流密集。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 如有脊柱、膝盖或肩颈问题，务必提前告知教练以便调整动作。
6. 工作室空调较强，建议携带薄外套用于课后放松休息。

场地面积约100–150平方米，设有一间主教室，配备专业瑜伽地胶、整面镜墙、音响系统及空气净化设备。普拉提区域配置Reformer床（数量约2–4台）、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，均为符合行业标准的入门至中端品牌。更衣区为开放式隔间，提供基础储物篮；无独立淋浴间，但设有洗手台和补妆镜，适合课后简单整理。

提供月卡、季卡、年卡及私教包课等多种会员选项。月卡适用于规律练习者，季卡性价比更高并常附赠1–2节私教体验。年卡用户可享优先选课权、生日月免费加课及转卡权益。新会员首月常有限时折扣或赠课活动，老会员推荐新客可获额外课时奖励。

教练团队持有国际认证资质（如RYT、PMA或国内体育总局认证），具备3年以上教学经验，擅长针对产后修复、体态矫正、减压放松等需求定制课程。团课每日开设2–4节，涵盖初阶哈他、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提。私教按需预约，首次私教课通常包含体态评估与目标规划。

课程需通过微信小程序或电话提前预约，支持线上支付。热门时段（如工作日晚间）建议至少提前24–48小时锁定名额。取消或改约需在课前6小时操作，否则视为已消费。部分平台（如大众点评）也提供团购课程包，核销后需联系前台绑定账户。

工作室位于小区临街商铺二楼，楼下即美宜佳便利店，方便购买饮用水或小食。周边500米内有咖啡店、轻食简餐及社区公园，适合课后放松或社交。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带；前台提供一次性发圈、消毒湿巾等基础用品。

联系电话：18319038115