心·瑜伽普拉提

心·瑜伽普拉提位于深圳市光明区光明街道白花社区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽空间，该场地通常配备专业瑜伽垫、辅具（如瑜伽砖、伸展带、抱枕等），并采用柔和灯光与自然通风设计，营造沉浸式练习氛围。虽无公开的成立时间信息，但根据区域发展情况判断，应为近年新兴的中小型瑜伽馆，服务以本地居民及上班族为主。

心·瑜伽普拉提位于光明街道白花社区地洋头一巷13号，距离地铁6号线“光明大街站”约1.2公里，步行约15分钟。可搭乘公交M451、M549、B948等线路至“白花社区”或“光明街道办”站，下车后步行约5-8分钟可达。自驾前往可使用周边社区道路临时停车位，或停靠附近商业体如“光明蓝鲸世界”地下停车场（约800米），建议优先选择公共交通以避免停车不便。

该类社区型瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在80-150元之间，月卡价格参考区间为800-1500元，季卡约2000-3500元。私教课程价格一般为200-400元/节，具体取决于教练资历与课程内容。心·瑜伽普拉提未公开详细价目表，建议通过大众点评或微信小程序查看实时套餐及优惠活动。具体价格以场地实际公布为准。

作为社区瑜伽工作室，心·瑜伽普拉提的常规营业时间通常为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午9:30-11:30、下午14:00-17:00及晚间18:30-21:00三个时段。周末课程较为密集，需提前预约。所有课程均需预约，不接受现场直接参与，建议通过线上平台或电话确认当日课表与空位情况。

1. 建议提前至少24小时预约课程，尤其周末黄金时段常满员。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分工作室虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 首次到访可咨询是否有体验课（通常30-60元/节），便于评估教学风格是否匹配。
4. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从基础团课或私教入门。
5. 场地多位于居民楼或商住混合区，注意保持安静，尊重社区环境。
6. 冬季练习时可携带薄外套，避免课后着凉。

心·瑜伽普拉提为中小型室内工作室，通常设有1-2个独立练习教室，面积在40-80平方米之间。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有全身镜与扶杆，便于动作校正。配备标准瑜伽辅具（包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、抱枕等），部分课程可能使用普拉提床（Reformer）或小器械。更衣与储物空间有限，一般设简易更衣角与鞋柜，淋浴设施视具体场地而定，建议课前确认。

该工作室提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员通常享有优先选课权、专属折扣（如85折）、生日赠课及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），但需提前申请。新用户首次购卡常有立减或赠课优惠，可通过大众点评或其微信公众号获取最新活动信息。

心·瑜伽普拉提提供团课与私教两种教学形式。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及普拉提核心训练等，每周更新课表。私教课程可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制方案。教练普遍持有RYT200或国内权威认证资质，部分具备康复或运动医学背景。建议首次私教前进行需求评估，确保课程匹配个人身体状况。

课程需通过线上渠道预约，主流方式包括微信小程序（如“心瑜伽普拉提”或第三方平台如“Keep”、“美团”）、大众点评APP或直接添加场馆客服微信。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则可能扣减课时。部分高峰时段（如晚间19:00团课）需提前2-3天锁定名额。

场地所在白花社区为成熟居住区，周边有便利店、咖啡店及小型餐饮店，适合课后简餐或休息。距离“光明蓝鲸世界”商业综合体约800米，内有连锁餐饮、超市及休闲设施。场地内部通常设饮水机与休息座椅，但无独立餐饮服务。建议自备饮用水，或课后前往附近商业点补充能量。

联系电话：13823728380