镜瑜伽普拉提(西丽宝能城店)

镜瑜伽普拉提（西丽宝能城店）位于深圳市南山区塘朗东路与塘岭路交叉口东200米，是区域内较具口碑的精品瑜伽普拉提工作室。该场地主打小班教学与私教定制课程，环境安静、空间通透，配备专业瑜伽垫、普拉提床及辅助器械。作为社区型高端运动空间，其注重课程质量与会员体验，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁5号线至大学城站，从B出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交至“宝能城东”站，步行约300米。自驾用户可导航至“镜瑜伽普拉提（西丽宝能城店）”，周边有宝能城购物中心配套停车场及路边临时停车位，建议高峰时段提前规划停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在150-280元之间，月卡价格约1200-2000元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，普遍在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如99元/节）。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程较为密集。所有课程均需提前预约，建议通过官方微信小程序或电话确认当日排课并锁定名额，节假日可能调整营业安排，需特别留意通知。

1. 建议提前10-15分钟到场，用于签到和身心准备。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分课程需赤脚练习。
3. 首次到访可选择体验课，了解教练风格与课程节奏。
4. 普拉提器械课需提前预约，名额有限。
5. 避开周末晚间18:30-20:30高峰时段，可获得更专注的指导体验。
6. 练习前2小时避免进食过饱，确保身体状态适宜训练。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习区，配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、瑜伽砖、伸展带、泡沫轴等专业辅具。地面采用环保防滑地胶，墙面设整面镜便于动作校正，空间通风良好并配有空气净化设备。更衣区与洗手间干净整洁，但未设淋浴间，属典型城市社区瑜伽馆配置。

提供多种会员选项，包括单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。新会员常享首月优惠或赠课活动，续费老会员亦有积分兑换机制。具体权益可通过官方渠道获取最新政策。

教练团队均持有国际或国内认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及器械普拉提等。团课每班限6-8人，确保个性化指导；私教可根据体态评估定制训练计划，适合康复、塑形或提升专项能力需求。

支持通过官方微信小程序“镜瑜伽”进行线上预约，操作便捷且可实时查看课程余位。也可致电门店直接预订。取消或改约需至少提前6小时，否则可能视为已消费课时。首次预约建议添加客服微信获取详细指引。

场地毗邻宝能城购物中心，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可就近用餐或休憩。店内设有储物柜供临时存放物品，前台提供饮用水。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐适配的瑜伽装备品牌与购买渠道。

联系电话：13543268562