舍予瑜伽

舍予瑜伽位于深圳市南山区桃源街道福光社区留仙大道3288号宝能环球汇（西丽店）内，是一家专注于哈他、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的精品瑜伽工作室。场地环境静谧，采光良好，整体设计融合现代简约与东方禅意风格，营造出专注、放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，舍予瑜伽注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐地铁5号线至大学城站，从C出口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达宝能环球汇西丽店。公交方面，附近有“宝能环球汇”“福光村委”等站点，途经线路包括M217、M393、B796等。自驾前往可导航至“宝能环球汇（西丽店）”，商场配备地下停车场，停车便利，前2小时通常免费。

该类精品瑜伽工作室在深圳南山区的单次体验价通常在88–158元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡在2000–3000元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以舍予瑜伽实际公布为准，建议通过其官方渠道获取最新价目表。

作为城市商业综合体内的瑜伽馆，舍予瑜伽一般营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、中午12点、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康信息并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开工作日晚间18:30–20:30的高峰时段，课程名额紧张。
4. 空腹或餐后至少1.5小时再练习，避免不适。
5. 关注其公众号可获取新客体验优惠及节气主题工作坊信息。
6. 商场周末人流较大，建议绿色出行或预留充足停车时间。

舍予瑜伽配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保TPE或天然橡胶地胶，具备良好的缓冲与防滑性能。教室配备镜墙、专业音响系统、空气净化器及恒温新风系统，部分时段提供地暖或空调调节。更衣区与独立卫生间齐全，但通常不设淋浴间，符合城市精品瑜伽馆的常见配置。

该场地提供多种会员选项，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐包含首次体态评估或私教体验课，适合希望系统提升的学员长期投入。

舍予瑜伽的授课老师均持有RYT200或以上国际认证资质，部分教练具备孕产、理疗或阿斯汤加专项背景。常规团课每日开设3–5节，涵盖基础流、修复瑜伽、核心强化等主题。私教服务按需预约，可针对肩颈调理、产后恢复、体态矫正等目标定制课程计划。

课程需通过“舍予瑜伽”官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行实名预约。系统支持查看实时余位、教师介绍及课程难度标识。取消政策通常为开课前2小时可免费取消，逾期视为已消费，具体规则以平台显示为准。

场地所在的宝能环球汇西丽店为区域型商业综合体，内设咖啡厅、轻食餐厅、便利店及运动服饰零售店，方便课前补充能量或购买瑜伽辅具。商场提供储物柜服务，部分品牌门店对瑜伽会员有合作折扣。课后可在商场绿地或留仙洞公园散步放松，延伸身心疗愈体验。