璇·瑜伽普拉提(天阶1号店)

璇·瑜伽普拉提（天阶1号店）位于深圳市福田区核心商圈，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地以小班制、高私密性和专业师资为特色，环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式身心练习空间。作为福田区较早引入系统化普拉提训练的场馆之一，其课程体系覆盖初学者至进阶学员，注重体态矫正、核心强化与呼吸控制。

该场地坐落于福田区天阶1号，紧邻地铁1号线和3号线交汇的购物公园站，从B出口步行约500米（6-8分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括M500、377、M192等多条线路在“购物公园地铁站”或“星河COCO Park”站停靠。自驾用户可使用星河COCO Park、皇庭广场等商业体地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在150-250元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户可通过官方小程序或大众点评领取新人优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）常满员，建议通过官方微信小程序至少提前24小时锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 首次到访建议选择基础入门课，避免直接参加高强度流瑜伽或器械普拉提课程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆可租借）。
3. 提前15分钟到场签到并进行热身，迟到超过5分钟可能无法入场。
4. 空腹或餐后2小时内不宜练习深度扭转或倒立体式。
5. 女性生理期应避开核心收紧及倒立动作，可提前告知教练调整动作。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，人少、指导更细致。

场地配备2间独立教室，其中一间为普拉提器械室，配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等专业设备，品牌为Balanced Body或Merrithew级别；另一间为多功能瑜伽教室，铺设环保TPE地胶，配恒温新风系统与柔和照明。更衣区设有独立储物柜、全身镜及基础洗漱用品，但无淋浴设施，建议课后返回住所清洁。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适用于高频练习者，季卡性价比更高且常附赠1-2节私教体验；年卡用户享有优先选课权、生日礼遇及免费参加主题工作坊权益。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），平均教学经验5年以上。团课每班限8-12人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划，涵盖产后修复、脊柱侧弯矫正、运动损伤康复等专项方向。课程表每周更新，包含哈他瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多元类型。

支持通过“璇·瑜伽普拉提”官方微信小程序在线选课、支付及取消预约。取消规则为：开课前24小时以上可全额退课或转课，24小时内取消将扣除当次课时。不支持电话临时占位，所有席位以系统确认为准。首次用户需填写健康问卷并签署免责声明。

场馆位于天阶1号商业街区，毗邻星河COCO Park，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、健康果汁吧及咖啡馆，适合课后补充能量。附近有连锁便利店、运动服饰店及生活超市。休息等候区提供免费Wi-Fi、茶饮及瑜伽相关书籍阅览，营造舒适社交氛围。