飞龙综合格斗馆

飞龙综合格斗馆位于深圳市福田区园岭八街与园岭中路交叉口东100米，是一家专注于综合格斗（MMA）、泰拳、巴西柔术等实战武术训练的专业场馆。场馆环境整洁，空间布局合理，设有标准训练垫区、拳击沙袋区及体能训练区，适合从初学者到进阶学员的系统化训练。作为福田区较具口碑的格斗训练基地之一，该馆注重技术教学与实战结合，教练团队具备国际认证资质，课程体系成熟。

乘坐地铁3号线或9号线至红岭站，从B出口出站后沿园岭中路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘11路、63路、102路、202路等至“园岭新村”或“园岭小学”站，下车后步行约5分钟。自驾前往可停放在周边社区或商业体公共停车场，如园岭文化广场地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类综合格斗馆在深圳地区的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规月卡价格约为1200–1800元，季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场均价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为专业格斗训练场馆，飞龙综合格斗馆通常每日开放时间为10:00–22:00，部分晚间课程可持续至22:30。周末及节假日照常营业，但课程安排可能调整。所有课程均需提前预约，尤其是团课和私教时段，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定名额。

1. 初次体验建议提前联系场馆确认当日课程安排并预约免费试听。
2. 训练时务必穿着运动背心、短裤或格斗服，禁止穿鞋上垫区，需自备护齿、缠手带等基础防护装备。
3. 避开工作日晚间18:30–21:00的高峰时段，此时人流量大，新手可能难以获得充分指导。
4. 馆内通常提供饮用水和基础储物柜，但毛巾、洗浴用品需自备。
5. 综合格斗强度较高，建议首次训练前进行基础体能评估，避免运动损伤。
6. 福田区气候湿热，冬季训练仍需注意补水与通风，场馆一般配备空调系统。

场馆配备标准MMA训练垫（约8m×8m以上）、多组悬挂式及立式沙袋、拳击靶、摔跤墙、体能训练区（含战绳、壶铃、跳箱等）。地面采用专业EVA防滑减震地垫，保障训练安全。更衣室与独立淋浴间齐全，部分区域设有监控与通风系统，整体卫生条件良好。

飞龙综合格斗馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受不限次参加常规团课、优先预约私教、专属折扣及不定期会员挑战赛参与资格。长期会员还可获得技术等级认证辅导。具体权益以场馆当期政策为准，通常季卡以上会员赠送1–2节私教体验课。

场馆教练团队由具备国际认证（如IBJJF、WMC、CSAC等）的资深格斗选手组成，多数拥有5年以上教学经验。提供泰拳、巴西柔术、MMA、防身术等方向的团课与私教服务。团课每日安排2–3节，覆盖早、中、晚不同时段；私教需单独预约，按学员目标定制训练计划。

可通过微信搜索“飞龙综合格斗馆”官方公众号或小程序进行课程预约与支付。部分时段也支持通过大众点评、美团等平台购买体验课。取消或改约需至少提前12小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前电话确认地址与入口位置。

场馆位于园岭成熟社区内，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、快餐店及咖啡馆，满足训练前后补给需求。附近设有公共卫生间、共享单车停放点。虽无专属餐饮区，但休息等候区提供座椅与饮水机，部分时段开放家属观摩区。