拉伽瑜伽(百佳华店)

拉伽瑜伽（百佳华店）位于深圳市龙华区观澜大道百佳华商场5楼，是一家专注于哈他、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等课程的中高端瑜伽工作室。该门店地处观澜核心商圈，紧邻地铁站，交通便利，环境安静整洁，采光良好，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为拉伽瑜伽连锁品牌在龙华的重要布局，该店延续了品牌一贯的专业教学体系与舒适空间设计，配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，为会员提供沉浸式练习体验。

联系电话：13543321142

该场地紧邻地铁4号线观澜站A出口，出站后步行约100米即可到达百佳华商场。公交方面，可乘坐M285、M539、B878等线路至“观澜天虹”或“观澜地铁站”下车，步行约3分钟。自驾用户可将车辆停放在百佳华商场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

单次体验课价格通常为99元（新客专享），常规单次课约168元。月卡价格在1200–1800元区间，季卡约3200–4200元，年卡价格一般在9800–12800元。私教课程按课时计费，单节价格约400–600元，具体根据教练级别略有浮动。所有价格以店内实际公示为准，部分套餐可通过官方小程序或大众点评购买享受折扣。

营业时间为每日09:00–22:00，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程需提前预约，可通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序或前台电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看最新排课信息并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需空腹或餐后2小时进行，避免低血糖或不适。
3. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆提供消毒瑜伽垫及辅具。
4. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 孕妇或有慢性疾病者报名前应咨询专业教练并提供医生许可。
6. 商场内设有更衣室与储物柜，贵重物品建议随身携带。

场馆设有2间独立瑜伽教室，主教室面积约80平方米，可容纳20人同时上课，配备专业防滑地胶、全身镜墙、恒温新风系统及柔和照明。辅教室用于小班课或私教，环境更为私密。更衣区干净整洁，提供基础洗漱用品；淋浴间热水充足，配有吹风机。所有瑜伽垫、伸展带、瑜伽砖等辅具均为Liforme或Manduka等专业品牌，并定期消毒。

拉伽瑜伽实行分级会员制度，包括体验卡（1–3次）、月卡、季卡、半年卡及年卡。会员享有优先选课权、生日月赠课、专属社群活动及合作商户折扣（如健康餐饮、理疗馆）。年卡会员还可免费参加每月主题工作坊（如呼吸法、冥想、解剖学讲座）。续费老会员常享9折优惠，推荐新会员成功报名可获赠课程。

所有授课教练均持有国际瑜伽联盟（RYT）200/500小时认证，并具备3年以上教学经验。课程类型涵盖基础入门、进阶流瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及康复理疗等。团课每日开设4–6节，每节60–90分钟；私教可一对一制定训练计划，针对体态矫正、减压或备孕等需求。教练团队定期接受内部培训，确保教学内容科学、安全、有效。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、选择教练、在线支付及取消预约。取消政策规定：开课前24小时以上可免费取消，24小时内取消将扣除1次课时。首次体验用户需通过客服登记信息后开通预约权限。不接受现场临时加课，务必提前完成线上锁定。

百佳华商场5楼除瑜伽馆外，还设有轻食咖啡厅、书吧及儿童游乐区，方便家庭或朋友等候。1–4楼涵盖超市、餐饮、服饰及生活服务，课后可便捷用餐或购物。商场内设有直饮水机、休息座椅及母婴室。周边500米内有观澜湖生态公园，适合课后散步放松，提升整体身心恢复效果。