有你瑜伽普拉提康复塑型馆

有你瑜伽普拉提康复塑型馆位于深圳市龙岗区佳兆业可园11栋B单元209室，是一家专注于瑜伽、普拉提及身体康复训练的精品工作室。场馆环境安静私密，注重功能性训练与身心平衡，适合从初学者到进阶练习者。空间布局合理，配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，营造专注沉浸的练习氛围。该馆以小班教学和个性化指导为特色，强调动作精准性与体态矫正，是龙岗区内口碑良好的康复塑形类瑜伽场所。

场馆位于龙岗区布吉街道佳兆业可园小区内，距离地铁5号线“百鸽笼站”约800米，步行约10分钟。可从A出口出站后沿荣超路向南直行，进入可园社区。公交方面，附近有“可园学校站”和“百鸽笼地铁站”公交站，多条线路（如M139、M269、M375等）可达。自驾前往可停放在佳兆业可园小区外围公共停车位或周边商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考深圳同类场馆定价，单节团课价格在80–120元之间，私教课程价格约为300–500元/节。月卡或季卡套餐常见于2000–4000元区间，具体价格以场馆实际公布为准。部分新客可享体验价（如39–69元/节），建议通过官方渠道了解最新优惠活动。

作为社区型瑜伽工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议提前3天以上通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，场馆虽提供基础辅具，但个人用品更卫生舒适。
3. 初次到访可预约免费体态评估或低价体验课，便于了解自身适配课程类型。
4. 普拉提器械课（如Reformer）名额有限，需至少提前一周预约。
5. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
6. 场地为静音练习空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场馆为室内精品工作室，面积约80–100平方米，设有独立练习区、更衣角落及储物空间。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置整面镜与把杆，便于动作校准。配备标准瑜伽垫、伸展带、泡沫轴、瑜伽砖等辅具，并设有少量普拉提小型器械（如弹力圈、核心桶）。虽无独立淋浴间，但提供基础清洁用品和私密更衣区域，整体环境整洁、通风良好，灯光柔和，营造放松氛围。

该馆采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节团课卡、月度无限次卡及季度综合训练卡。会员权益通常包含优先选课权、专属体态跟踪记录、节日赠课及转介绍奖励。部分套餐支持团课与私教混合使用。新会员首月常有折扣或赠课活动，老会员续费可享额外课时赠送。具体方案需到店或通过官方渠道咨询确认。

场馆由持有国际认证（如RYT、PMA或STOTT PILATES）的资深教练团队执教，多数教练具备3年以上教学经验，并专精于产后修复、脊柱矫正及运动损伤康复方向。提供小班团课（4–8人）与一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、普拉提垫上及器械课程；私教可根据个人目标定制训练计划。教练会定期进行动作评估与进度反馈，确保训练安全有效。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，部分平台（如大众点评）也支持团购与预约联动。用户注册后可查看实时课表、剩余名额及教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次预约建议联系客服确认课程难度是否匹配自身水平，避免误选高阶课程。

场馆位于佳兆业可园住宅区内，周边生活配套成熟。楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。小区内设有休闲步道和小型绿地，可结合户外拉伸。附近300米内有药店、银行及社区服务中心。虽无大型商场，但满足基本休憩与补给需求。建议课后在附近慢走10分钟，帮助身体恢复平衡状态。

联系电话：18898794168