舒予瑜伽普拉提

舒予瑜伽普拉提位于深圳市龙岗区横岗街道华乐社区六园路3号中联展数字创意园1栋401，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地环境安静整洁，采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为社区型瑜伽场馆，其注重课程的专业性与私密性，常设小班课和一对一私教服务，强调身心平衡与体态矫正。该区域近年来聚集了多个文化创意与健康生活类业态，为学员提供了良好的周边氛围。

可乘坐地铁3号线至六约站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达中联展数字创意园。公交方面，附近有“六约地铁站”“华乐路口”等站点，途经线路包括M508、M268、M309等。自驾前往可导航至“中联展数字创意园”，园区内设有访客临时停车位，但数量有限；建议优先使用公共交通或停放在周边商业体如横岗天虹商场的公共停车场。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次体验课价格通常在88–158元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–3000元，年卡则多在6000–9000元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以舒予瑜伽普拉提实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购特惠。

作为专业瑜伽工作室，舒予瑜伽普拉提的常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段（18:00–20:30）建议至少提前1–2天通过线上平台或微信确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣、静心及与老师沟通身体状况。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分高端课程对装备有特定要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择基础团课或体验私教，避免直接进入高阶流派课程。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注其微信公众号或小红书账号，常有新客礼包与节气主题工作坊活动。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季地暖/夏季空调），确保四季舒适练习环境。提供独立更衣区与储物柜，虽无淋浴间，但设有基础洗漱区。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈及Reformer床（若开设器械普拉提课程）。整体装修风格简约自然，营造宁静专注的练习氛围。

舒予瑜伽普拉提采用阶梯式会员制度，包含次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡选项。会员可享受优先选课权、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、脊柱调理等），以及生日当月赠课权益。长期会员还可参与年度体态评估与定制训练计划。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约条款为准。

工作室由持有国际认证（如RYT、PMA或STOTT PILATES）的资深导师执教，多数教练拥有5年以上教学经验，擅长产后修复、肩颈理疗、体态矫正等专项领域。团课每日开设2–4节，涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及垫上普拉提；私教课程可一对一制定训练目标。新学员首次到店通常安排免费体态评估，以匹配合适课程类型。

课程可通过微信小程序、大众点评或直接添加工作室客服微信进行预约。系统支持实时查看课表余位、在线支付及取消操作（需提前12小时，否则视为消耗课时）。推荐绑定会员账户以便累积课时与接收开课提醒。团体预约（3人以上）可申请专属时段或定制主题课程。

中联展数字创意园内设有轻食咖啡馆、共享休息区及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。步行5分钟范围内有横岗天虹商场，含餐饮、超市及生活服务设施。园区安保完善，夜间照明充足，女性学员晚间出行安全有保障。此外，周边社区绿化良好，课后可在附近公园进行冥想或散步，延伸练习效果。

联系电话：18682382085