默帆国际瑜伽

默帆国际瑜伽位于深圳市龙岗区坂雪大道大族云峰二期78-79号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的专业瑜伽工作室。场地环境静谧，装修风格融合现代简约与自然元素，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型精品瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员。

联系电话：13418557669

可乘坐地铁10号线至“坂田北”站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括M198、M508、M346等，在“大族云峰”或“坂雪岗大道中”站下车步行5分钟内可达。自驾用户可停放在大族云峰二期地面或地下停车场，车位较为充足；建议使用高德或百度地图导航“默帆国际瑜伽”获取实时路线。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡约1500–2200元，年卡则在4500–6500元区间。私教课程按课时计费，普遍为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日07:00–22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前确认当日排课。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程需提前2–3天预约。
4. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于深度伸展与呼吸控制。
6. 如有脊柱、关节伤病史，务必提前告知教练以便调整动作。

场地为室内恒温瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明及空气净化系统。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供淋浴服务。音响系统支持沉浸式冥想音乐播放，整体环境安静、整洁、无干扰，符合现代瑜伽练习对身心专注的要求。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含私教体验课或体态评估服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保动作指导精准。除常规团课外，还提供产后修复、肩颈理疗、体态矫正等专项私教服务，需单独预约。

支持通过“默帆国际瑜伽”微信公众号或小程序在线选课与支付，操作便捷。也可通过大众点评、美团平台购买体验券或课程包。取消或更改预约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次预约建议电话确认课程适配性。

场馆位于大族云峰二期商业街区，周边有轻食咖啡店、健康餐吧及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。社区内设有共享储物柜、休息座椅及饮水设备。附近亦有健身房、舞蹈室等其他运动场所，形成小型健康生活圈。