夏之芊普拉提瑜伽

夏之芊普拉提瑜伽位于深圳市龙岗区7栋11号商铺，是一家专注于普拉提与瑜伽教学的精品工作室。场地环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型瑜伽空间，该场地通常配备专业地胶、镜墙、辅助器械（如瑜伽砖、伸展带、普拉提圈等），并以小班制或私教形式授课，确保教学质量和学员体验。

该场地地处龙岗区核心居住板块，周边交通便利。最近的地铁站为3号线南联站或双龙站，出站后步行约15分钟或骑行约5分钟可达。多条公交线路途经附近，包括M268、M309、B746等，在“南联地铁站”或“龙岗街道办”站下车后步行约800米。自驾用户可停放在周边商业体或社区公共停车场，建议使用高德或百度地图导航至“夏之芊普拉提瑜伽”获取实时路线。

该类精品瑜伽普拉提工作室的单次课程价格通常在150-300元之间，私教课价格约为400-600元/节。会员卡体系常见为10节、20节或月卡/季卡形式，均价在2000-5000元区间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道了解最新套餐及优惠活动。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00至21:30，部分时段安排团课，其余时间用于私教预约。课程需提前预约，尤其是晚间18:00-20:30的黄金时段，建议至少提前1-2天通过微信或小程序确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能调整。

1. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准调整。
2. 首次到访可提前15分钟到场，完成基础信息登记并熟悉环境。
3. 普拉提课程对核心控制要求较高，初学者建议从入门团课或体验私教开始。
4. 自带毛巾和水杯，部分工作室不提供一次性用品以践行环保理念。
5. 避开生理期进行高强度核心训练，可提前与教练沟通调整课程内容。
6. 课程开始前1小时内避免进食，确保练习舒适度与安全性。

场地为标准室内瑜伽教室，铺设专业防滑地胶，配备整面镜墙、通风系统及柔和照明。辅助器材齐全，包括瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、泡沫轴、小哑铃等，定期消毒维护。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜，满足基础更衣与物品存放需求。整体空间设计注重静谧感与功能性，适合专注练习。

该类工作室普遍采用课时包或周期卡会员制。常见选项包括10节通用课包（约2500元）、月度无限次卡（约3000元）及季度私教套餐（约12000元含12节）。会员通常享有优先选课、生日赠课、转赠课时等权益。新用户首次体验价多为99元/节，可试听后再决定是否购卡。

夏之芊普拉提瑜伽由具备国际认证资质（如PMA、RYT、STOTT PILATES等）的资深教练团队执教，擅长产后修复、体态矫正、脊柱养护等专项课程。团课每日安排2-3节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提等类型；私教需单独预约，教练会根据学员身体评估定制训练计划。所有教练均具备3年以上教学经验。

课程需通过微信小程序或直接添加工作室客服微信进行预约。用户可查看实时课表、选择教练、支付费用并接收上课提醒。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消耗课时。部分热门时段支持候补排队，系统将自动通知空位。

场地所在商铺街区配套成熟，周边有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课前补充能量或课后放松。虽无专属餐饮区，但部分合作商户为会员提供折扣优惠。储物柜免费使用，建议贵重物品随身携带。附近亦有社区公园，适合课后散步拉伸，提升整体运动恢复效果。

联系电话：13922859372