捌月梵歌瑜伽

捌月梵歌瑜伽位于深圳市龙岗区坂田街道旺塘小区十三巷二十一号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。场地环境清幽，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出宁静专注的练习氛围。作为坂田片区较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁10号线至“坂田北”站，从C出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“旺塘工业区”“五和大道南”等站点，途经线路包括M198、M508、321路等。自驾前往可导航至“坂田街道旺塘小区十三巷二十一号”，周边有少量路边停车位及社区公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–900元（含8–12节课），私教课程单节价格约200–350元。具体价格以场地实际公布为准，部分新用户可享首课优惠或团购折扣，建议通过大众点评或微信小程序查看最新套餐信息。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午15:00–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，可通过微信或合作平台（如美团、大众点评）进行线上预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能涉及地面动作，个人用品更卫生安全。
3. 穿着贴身透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式练习。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，确保动作规范与安全。
5. 避开周末晚间19:00–20:30的高峰时段，如需安静练习可选择工作日上午场。
6. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于体式伸展与呼吸控制。

场地为室内恒温瑜伽教室，面积约80–100平方米，可容纳15–20人同时练习。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与储物柜。整体环境整洁安静，灯光柔和，适合专注练习。

提供多种会员选项，包括单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡及季度卡。会员可享受优先选课、生日赠课、推荐返现等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病暂停使用），具体规则以店内公示为准。新会员首次购卡常附赠1节私教体验课。

教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班不超过15人），确保动作指导到位。私教服务可根据个人目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、减压冥想等方向。

支持通过微信小程序、大众点评或美团进行线上预约，也可直接致电工作室前台登记。课程名额有限，热门时段（如周末晨课、工作日晚间课）建议提前2–3天预订。取消或改期需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。

场地所在旺塘小区为成熟居住区，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买饮用水。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐食选择。社区内设有电动车充电桩及共享单车停放点，出行便利。

联系电话：18824669491