火狸女子运动塑形·普拉提(优城北区店)

火狸女子运动塑形·普拉提（优城北区店）是专注于女性身心健康的精品运动空间，位于深圳市龙华区民治大道567号优城商业广场。该门店以普拉提和瑜伽为核心课程，强调体态矫正、核心力量训练与柔韧性提升，环境私密、安静，适合追求高质量运动体验的都市女性。作为火狸品牌在龙华的重要布局，该店延续了品牌一贯的小班制、高专业度教学风格，教练团队均持有国际认证资质。

该场地紧邻地铁5号线民治站，从B出口步行约800米（10分钟）即可到达优城商业广场。公交方面，可乘坐M302、M508、M393等线路至“民治大道中”或“优城广场”站下车。自驾用户可停靠优城商业广场地下停车场，商场提供2小时免费停车服务，高峰时段建议提前抵达以确保车位。

该类精品女子运动场馆单次课程价格通常在150-250元之间，具体取决于课程类型（团课/私教）及是否为新客体验价。月卡价格参考区间为2000-3500元（含8-12节课），季卡及年卡享有更高折扣。首次到店用户常可享受9.9元或39元体验课优惠。具体价格以门店实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对防滑袜有要求（场馆通常可购买）。
3. 首次体验优先选择基础团课，便于了解教练风格与自身适配度。
4. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
5. 经期或身体不适时应主动告知教练，部分动作需调整或暂停。
6. 穿着贴身、有弹性的运动服更利于动作标准性和教练观察体态。

场馆为精品工作室模式，设有1-2个独立授课区域，配备Reformer普拉提床、瑜伽垫、弹力带、小哑铃、泡沫轴等专业器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。更衣区私密整洁，提供基础储物柜；淋浴设施完善，配备吹风机与消毒用品。整体空间注重声学与灯光设计，营造专注、放松的练习氛围。

提供多种会员方案：新客体验卡（9.9元/节）、次卡（10次起售）、月卡、季卡及年卡。会员权益包括优先选课、专属课程提醒、生日赠课及不定期体态评估服务。老会员推荐新用户成功购卡可获赠课程。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有PMA、STOTT或Balanced Body等国际普拉提认证，部分兼具瑜伽RYT资质。课程以4-6人小班为主，确保个性化指导；私教按小时计费，价格约400-600元/节。团课每日排课3-5节，涵盖经典普拉提、流瑜伽、修复瑜伽及产后修复专项。教练会根据学员体能水平动态调整动作难度。

课程需通过“火狸运动”微信公众号或小程序进行线上预约，支持实时查看课表、教练介绍及剩余名额。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。首次预约需填写健康问卷，确保课程安全性。不支持电话或现场临时约课。

位于优城商业广场内，周边餐饮选择丰富，包括轻食沙拉、咖啡馆及简餐店，适合课后补充能量。商场内设有便利店、女性护理用品店及运动服饰品牌，方便一站式补给。休息等候区提供免费Wi-Fi与饮水机，家长陪同等候亦较舒适。