优束瑜伽·普拉提(龙华店)

优束瑜伽·普拉提（龙华店）位于深圳市龙华区壹成中心二区北门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、整洁，注重私密性与课程品质。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽及核心普拉提等，适合从初学者到进阶练习者不同需求的会员。

可乘坐地铁4号线至“清湖站”或“龙华站”，从任一站点步行约15分钟可达；或搭乘公交至“壹城中心站”“龙华天虹商场站”，步行约5-8分钟。自驾前往可停靠壹成中心地下停车场或周边商业体公共停车场，车位较为充足。建议使用高德或百度地图导航“优束瑜伽·普拉提(龙华店)”获取实时路线。

该类精品瑜伽馆单次体验课价格通常在98-168元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-3000元，年卡则多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户常享有首课优惠或体验套餐。

营业时间一般为每日9:00-21:30，部分周末或节假日可能延长至22:00。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。建议通过官方微信小程序或电话确认当日课表及空余名额，尤其在节假日前后需提前3-5天锁定课程。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 避开晚间18:30-20:30高峰时段，此时段课程名额紧张且人流密集。
4. 经期女性应避免倒立、核心收紧类动作，可提前告知教练调整动作。
5. 建议连续规律练习（每周2-3次）才能有效提升柔韧性和核心控制力。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。

场地为精品型工作室，设有1-2个独立练习教室，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、音响系统及空气净化设备。空中瑜伽课程配有专业吊床系统，承重安全达标。更衣区与淋浴间干净整洁，提供基础洗护用品。整体空间设计注重静谧感与功能性，适合专注练习。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。部分套餐包含首次体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课程赠送。

所有教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课每班限8-12人，确保指导质量；私教课程可根据个人目标定制训练计划，涵盖减脂塑形、产后修复、脊柱调理等方向。课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职人群需求。

支持通过“优束瑜伽”官方微信小程序在线选课、支付及取消预约。取消需在课程开始前24小时操作，逾期不退不换。也可拨打门店电话进行人工预约，但线上渠道优先释放热门时段名额。新用户首次预约需完成实名注册与健康声明。

场馆位于壹成中心商圈，周边餐饮、咖啡店、便利店齐全，课后可便捷补充能量。商场内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近还有健身房、美容院等生活服务设施，适合安排半日休闲运动行程。