一家瑜伽普拉提馆

该瑜伽普拉提馆位于深圳市龙华区人民路3186号丰润花园别墅区A5栋，属于社区嵌入式精品健身空间。场馆以小班教学和私教定制为核心特色，环境安静私密，适合追求身心平衡的都市人群。作为龙华片区较早专注普拉提与瑜伽融合训练的场馆之一，其课程体系注重功能性训练与体态矫正，深受周边白领及产后恢复群体欢迎。

可乘坐地铁4号线至“龙华站”B出口，出站后步行约900米（12分钟）即达；或搭乘M302、M509、B917等公交线路至“丰润花园站”下车，步行约300米。自驾前往可导航至“丰润花园别墅区”，小区内设有访客临时停车位，但数量有限，建议优先选择公共交通或周边商业体如“壹方天地”停车场（步行约800米）。

该类精品瑜伽普拉提馆在深圳龙华区域的单次体验价通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课单价在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享9.9元或免费体验课优惠。

场馆常规营业时间为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00–12:00、下午14:30–17:00及晚间19:00–21:00三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场空降。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
3. 场馆通常提供瑜伽垫、弹力带等基础辅具，但个人毛巾和水杯需自备。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，新手建议选择上午或下午课程以获得更细致指导。
5. 产后修复或脊柱矫正类课程需提前说明身体状况，部分动作需医生许可。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场馆为独栋别墅改造，面积约200平方米，设有一间主教室（可容纳8–10人团课）及一间私教功能区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶、瑜伽墙绳系统等专业器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew授权设备。地面采用环保TPE地胶，配独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。

提供月卡、季卡、年卡及私教套餐等多种会员选项。月卡适用于固定周期团课，季卡及以上享有优先选课权、生日赠课及免费体态评估服务。老会员推荐新用户成功购课可获赠一节私教课。部分套餐支持冻结（最长30天），具体规则以签约条款为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。团课每日开设2–3节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提及产后修复主题；私教按需预约，可定制减脂塑形、体态矫正或运动康复方案。首次私教包含30分钟体态分析与目标设定。

课程通过微信小程序或公众号进行线上预约，支持实时查看空位与教练排班。用户需绑定手机号并预付课程费用方可锁定名额。取消或改期需至少提前12小时操作，否则视为已消费。体验课需客服人工确认，不可自助预约。

场馆内设简约休息角，提供免费温水及基础茶饮，无餐饮服务。周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合课前补充能量或课后放松交流。丰润花园为封闭式住宅区，环境安静，但无大型商业配套，建议提前规划补给。