姝雅理疗瑜伽

姝雅理疗瑜伽位于深圳市龙华区观荟名庭2栋2A16B，是一家专注于理疗型瑜伽与身心修复的精品工作室。场地环境安静私密，注重空间疗愈氛围营造，适合追求深度放松与身体调理的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其课程体系融合哈他、阴瑜伽、呼吸法及筋膜松解技术，强调个体化指导与安全练习。

可乘坐地铁4号线至清湖站，从C出口出站后步行约1.2公里（约15分钟）抵达；或搭乘公交至“碧澜路中”站（M302、M540、B917等线路），步行约400米即达。自驾用户可导航至“观荟名庭”，周边有小区地面停车位及悦兴路沿线公共停车区域，但车位有限，建议优先选择公共交通。

该类精品理疗瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡参考价为800–1200元，私教课程按600–900元/节计费。具体价格以场地实际公布为准，部分新客优惠或节气主题工作坊可能提供限时折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入，节假日照常开课但排课可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境
2. 理疗瑜伽动作缓慢深入，避免空腹或饱餐后2小时内练习
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆垫具请确认是否提供消毒服务
4. 穿着宽松透气衣物，避免佩戴首饰以防干扰体式调整
5. 课程中如感不适立即告知老师，切勿强行完成动作
6. 推荐每周练习2–3次以获得持续理疗效果

作为精品型理疗瑜伽空间，场地配备专业防滑瑜伽垫、辅具（包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯及筋膜球），部分课程使用颂钵或精油香薰增强疗愈氛围。空间采用静音地板与柔和灯光设计，设有独立更衣区与储物柜，但未设淋浴间，适合非高强度流汗型练习者。

提供月卡、季卡及年卡三种会员选项，季卡及以上享优先选课权与免费参加月度主题工作坊权益。老会员推荐新客可获赠单次课程，生日当月赠送专属理疗体验课。会员课程有效期严格按自然月计算，不可延期。

所有授课老师均持有RYT200以上国际瑜伽联盟认证，并具备至少3年理疗教学经验，部分导师专精产后修复、脊柱调理或慢性疼痛管理。团课每班限8–10人以确保指导质量，私教可针对肩颈劳损、腰椎不适等定制方案。

课程通过微信小程序或大众点评平台预约，需实名绑定手机号。取消预约须在开课前12小时操作，否则视为已消费；连续两次未到且未取消将暂停预约权限。热门时段（如周末晚课）建议提前3–5天锁定名额。

场馆所在观荟名庭为商住混合楼，1楼有便利店与轻食咖啡店，适合课前补充能量或课后简餐。附近500米内无大型商场，但碧澜路沿线有多家养生馆、按摩店及社区公园，可组合安排半日休闲疗愈行程。

特别适合久坐办公族、产后女性、亚健康状态人群及瑜伽初学者。不推荐高强度训练爱好者或寻求快速燃脂课程者。课程节奏舒缓，强调呼吸与身体觉知，对关节压力小，50岁以上人群亦可安全参与。

联系电话：18682102227