兮心瑜珈普拉提

兮心瑜珈普拉提位于深圳市南山区核心居住区——正东名苑，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于住宅楼高层，环境安静私密，采光良好，适合专注练习。作为社区型瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流体系，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

场地地址为南山街道海德二道正东名苑2栋A1座1801室。最近地铁站为12号线“南油站”，从B出口步行约600米（8分钟）可达；也可乘坐公交至“海德二道站”或“南油大厦站”，步行约5分钟。自驾前往可停靠正东名苑地下停车场或周边商业体如海岸城、天利名城的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验机会。

作为专业瑜伽工作室，兮心瑜珈普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间19点–20:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
4. 晚间19:00–20:30为高峰时段，热门课程需提前3–5天预约。
5. 工作室为静音空间，请将手机调至静音并避免大声交谈。
6. 南山区域湿度较高，冬季室内仍建议穿着透气运动服，便于身体舒展。

场地为高层住宅改造型瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业环保瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备维护良好。虽无独立淋浴间，但设有更衣区与储物柜，满足基本换装需求。

工作室采用课程包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括：8节团课卡（有效期2个月）、12节团课卡（3个月）、月度无限次卡（限指定课程）及私教10节套餐。会员可享优先选课、生日赠课及转介绍奖励等权益。新会员注册通常赠送1节体验课或折扣券，具体政策以店内公示为准。

兮心瑜珈普拉提由持有国际认证（如RYT200、PMA或STOTT PILATES）的资深教练团队执教，多数教练拥有5年以上教学经验。团课每班限8–12人，确保指导质量；私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖体态矫正、产后修复、柔韧提升等方向。课程表每周更新，可通过微信或小程序查看并预约。

所有课程必须通过线上渠道预约，推荐使用其官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行选课与支付。预约成功后会收到确认通知，如需取消，须至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次用户需完成实名登记与健康声明后方可预约。

工作室位于南油成熟生活圈，楼下即有便利店、咖啡店及轻食餐厅，方便课前补充能量或课后放松。附近1公里内有天虹商场、海岸城等大型综合体，提供餐饮、购物及休闲选择。虽无专属休息 lounge，但课程间隙可在公共等候区短暂休憩。

联系电话：19835878575