一瑜伽·普拉提(前海东岸店)

一瑜伽·普拉提（前海东岸店）位于深圳市南山区前海东岸商业区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该店环境静谧，空间设计融合巴厘岛风格元素，营造出放松身心的氛围。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等主流项目，适合从初学者到进阶练习者不同需求。场地注重小班教学和个性化指导，是南山区前海片区较受认可的身心训练空间之一。

该场地坐落于南山前海东岸一楼商铺118号，距离地铁5号线桂湾站约600米，步行约8分钟可达。周边公交站点包括“前海东岸站”和“梦海大道站”，多条线路如M493、B998等可直达。自驾前往可使用前海东岸小区或附近万象前海商场的地下停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段以减少拥堵。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节，具体根据教练资质略有浮动。首次到访用户可通过大众点评或美团购买新人特惠体验套餐，价格常低至68-98元。具体价格以场馆实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方小程序或微信客服确认当日排课情况。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如普拉提床课）。
3. 晚间18:30-20:00为高峰时段，热门课程需提前3-5天预约。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再上课。
5. 场地禁止穿鞋入内，入口处提供储物柜，请勿携带贵重物品。
6. 孕妇或有慢性疾病者报名前务必咨询教练并提供医生许可。

场地为精品型工作室，设有1个主教室和1个私教/小班训练区，总面积约120平方米。主教室配备专业防滑木地板、恒温新风系统及落地镜墙，辅以柔和灯光与香薰营造沉浸式氛围。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等基础器械，品牌为Balanced Body或Merrithew级别。更衣区独立且干净，提供基础洗漱用品，但无淋浴设施。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限卡（限指定课程）、季度卡及年度卡。会员权益包括优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊及推荐返现等。新会员首月常享85折优惠，老会员续费赠送1-2节私教体验。部分套餐支持冻结服务（最长30天），适用于出差或伤病等情况。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），平均教学经验超过5年。团课每班限8-12人，确保动作指导质量；私教课程可定制减脂、体态矫正、产后修复等专项计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等不同时段主题。

课程通过官方微信小程序“一瑜伽”进行预约，支持实时查看空位、选择教练及在线支付。取消政策为：开课前24小时以上可免费取消或改期，24小时内取消将扣除当节课时。新用户首次预约需完成线上注册并签署免责声明。不接受电话或现场临时报名。

场地所在前海东岸一楼为社区商业街，周边有轻食咖啡店（如Seesaw、Manner）、便利店及小型生鲜超市，方便课前后补充能量。休息等候区提供免费茶饮和阅读角。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供应急购买。储物柜免费使用，无需押金。

联系电话：15710839897