蕴一·普拉提

蕴一·普拉提位于深圳市南山区阳光科创A座3307，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场地环境静谧、采光良好，整体设计以简约疗愈风格为主，注重私密性与专业性。作为南山区较受关注的小型高端运动空间，该场地主打小班教学与个性化指导，适合追求身心平衡与体态管理的都市人群。

可乘坐地铁1号线至大新站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达阳光科创中心。公交方面，附近有“大新村”“南山文体中心”等站点，多条线路如M492、M506、B622等均可抵达。自驾用户可停靠阳光科创中心地下停车场或周边商业体如海岸城、海雅缤纷城的公共停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前规划。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为2000-3500元，具体根据课程类型（团课/私教）和节数有所差异。首次体验常有优惠价（如99元体验课），会员续费或推荐好友可享额外折扣。具体价格以场地实际公布为准。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点至晚上20:30之间。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课情况。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能使用器械（如弹力带、普拉提圈），场馆会提供但个人用品更卫生。
3. 穿着贴身且有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
4. 初学者建议优先选择基础团课或预约私教入门，避免直接参加高强度核心课程。
5. 避开工作日晚间18:30-20:00的高峰时段，课程名额紧张且人流量较大。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持临时退改。

场地为标准室内瑜伽/普拉提教室，面积约80-100平方米，配备专业防滑地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴间。部分课程使用Reformer普拉提床、凯迪拉克架等专业器械，设备维护良好，定期消毒。

提供多种会员选项，包括10节团课卡、20节综合卡（含私教+团课）、月度无限次卡等。会员可享受优先选课、生日赠课、专属活动邀请等权益。新会员首月常有体验礼包，老会员续卡赠送额外课程或周边产品。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限8-10人，确保动作指导质量；私教课程按小时计费，价格约400-600元/节，可根据目标定制训练计划。课程涵盖产后修复、脊柱矫正、柔韧提升等专项主题。

课程需通过官方微信小程序“蕴一普拉提”或大众点评/美团平台进行线上预约。支持实时查看课表、剩余名额及教练信息。取消预约需至少提前12小时，否则将扣除相应课时。首次到访建议添加客服微信获取详细指引。

阳光科创中心楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松。邻近海岸城商圈，餐饮、购物、休闲选择丰富。场馆内设休息等候区，提供免费饮用水，但无餐饮服务。建议自备健康零食以应对长时间训练后的能量补充需求。

联系电话：13714644172