拉伽瑜伽·普拉提(海岸城店)

拉伽瑜伽·普拉提（海岸城店）位于深圳市南山区核心商圈，地处海印长城二期商业二层学而汇教育城内，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的专业工作室。该门店环境静谧、空间通透，采用环保建材与柔和灯光设计，营造出沉浸式练习氛围。作为拉伽瑜伽在南山的重要布局，该店服务周边高端社区及写字楼人群，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、空中瑜伽、孕产瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

联系电话：18126423183

该场地紧邻地铁2号线和11号线后海站，从H出口步行约500米（约6分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括“海德二道站”“海岸城站”等，途经线路有M463、M453、B682等。自驾用户可停靠海印长城二期或海岸城购物中心地下停车场，车位较为充足，但高峰时段建议提前抵达。整体交通便利，非常适合南山片区居民及上班族前往。

该类中高端瑜伽普拉提工作室在深圳南山区的单次体验课价格通常在98–198元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），季卡价格在3000–4500元区间。私教课程按课时计费，单价约300–500元/节，具体价格以门店实际公布为准。新会员首次到店通常可享免费体验或低价尝鲜活动，建议通过官方渠道获取最新优惠信息。

作为专业瑜伽普拉提工作室，该场地营业时间一般为每日7:00至22:00，课程安排覆盖清晨、午间、傍晚及晚间多个时段，满足不同人群的时间需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或合作平台（如大众点评、美团）进行线上订课。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前一周查看当周排课并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场，完成签到并熟悉更衣与储物流程。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链运动服以防刮伤吊床。
3. 晚间18:30–20:30为课程高峰时段，热门老师课程需提前3–5天预约。
4. 孕产及康复类课程需提前提供健康状况说明，部分课程要求医生许可。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以确保动作安全与效果。
6. 场地禁止穿鞋入内，建议携带防滑袜（尤其普拉提器械课）。

场地配备多间独立教室，包括标准瑜伽教室、空中瑜伽专用区及Reformer普拉提器械室。地面采用专业防滑环保地胶，墙面设置整面镜与扶杆，辅助体式校正。更衣室干净整洁，提供独立储物柜、吹风机及基础洗护用品；淋浴间热水供应稳定，支持课后清洁。空气循环系统良好，部分教室配备新风设备，确保练习环境舒适健康。

拉伽瑜伽提供灵活的会员方案，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及跨店通用权益（限同品牌深圳门店）。长期会员还可参与主题工作坊、户外瑜伽营等增值服务。新用户注册即送体验券，推荐好友成功报课双方均可获赠课程，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT、PMA、STOTT PILATES等），具备3年以上教学经验。团课每日开设6–10节，涵盖不同难度与风格；私教课程可根据个人目标（如体态矫正、产后修复、柔韧提升）定制训练计划。教练团队定期接受内部培训与外部进修，确保教学内容科学、安全、有效。学员可课后与教练沟通反馈，优化练习方案。

课程预订主要通过“拉伽瑜伽”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、选择教练、在线支付及取消预约。用户也可通过大众点评或美团购买课程套餐后，在小程序内核销预约。取消政策通常为：开课前24小时可免费取消，逾期视为已消费。建议绑定手机号并开启课程提醒，避免错过预约时段。

场地所在的学而汇教育城及海印长城二期商业体提供丰富配套服务，包括轻食咖啡店、健康餐吧、便利店及运动服饰零售店。课后可在附近享用低糖高蛋白餐食或购买瑜伽辅具。海岸城购物中心步行3分钟可达，内有大型超市、书店及休闲空间，适合课后放松或家庭同行者等候。整体区域安全、整洁、生活便利度高。