7+健身

7+健身位于深圳市南山区龙珠七路与龙珠大道交叉口北80米，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场地以功能性训练、力量区和有氧设备为主，兼顾私教课程与团课服务，适合从初学者到进阶健身人群。作为南山北部片区较具口碑的健身场所之一，7+健身注重空间布局与器械维护，整体环境整洁、通风良好，并强调会员体验与专业指导结合。

可乘坐地铁5号线至“大学城站”B出口，出站后换乘公交M369路或步行约1.2公里（约15分钟）抵达；也可搭乘公交至“龙珠花园站”或“龙珠学校站”，下车后步行约300米即达。自驾用户可导航至“7+健身（龙珠店）”，周边有龙珠花园、益田假日天地等公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类中高端社区健身场馆在深圳南山区的单次体验价通常为80-120元，月卡价格区间在800-1500元，季卡约2000-3500元，年卡普遍在5000-8000元。7+健身提供多种会员套餐及新客优惠，具体价格以门店实际公示为准，部分套餐包含私教体验课或团课权益。

作为标准城市健身中心，7+健身营业时间一般为每日06:00至22:30，节假日正常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00-21:00及周末上午，建议通过官方小程序或电话提前预约私教课程或团课，部分自由训练区域无需预约但需刷会员码入场。

1. 首次到访建议提前联系前台确认是否需预约体验，并携带有效身份证件办理临时卡。
2. 工作日上午10:00-15:00为人流低谷期，器械使用率低，是高效训练的最佳时段。
3. 场地要求穿着运动鞋入场，禁止穿拖鞋或黑底鞋，建议自备毛巾、水壶和锁具。
4. 私教课程建议试听后再决定长期购买，注意确认教练是否持有ACE、NSCA或国职认证。
5. 周边餐饮配套较少，建议训练前后在益田假日天地补充能量。

7+健身配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等主流品牌设备）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、跳箱）以及独立更衣室与淋浴间。器械维护频率高，地面采用防滑减震地胶，照明与通风系统符合商业健身房行业标准。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病）。会员享有免费参加常规团课（如搏击操、瑜伽、HIIT）、储物柜使用权及生日月额外福利。新会员常享首月折扣或赠送1-2节私教体验课，具体权益以店内公告为准。

场馆配备全职及兼职认证私教团队，多数持有国家职业资格或国际四大认证（如NASM、ACE）。私教课程按课时计费，深圳市场均价为300-600元/节，7+健身定价处于中位水平。团课每日安排2-3场，涵盖燃脂、塑形、拉伸等主题，会员可免费参与，需提前在小程序预约占位。

支持通过“7+健身”微信公众号或小程序进行团课预约、私教排课及会员卡购买。自由训练区域无需预约，刷码即可入场。取消私教课程需提前24小时通知，否则可能扣减课时；团课若未按时出席，系统将自动释放名额。

场馆内设基础储物柜（需自备锁具）、休息座椅及饮水机，暂无自营餐饮或运动用品商店。最近的便利店（美宜佳、7-Eleven）位于龙珠七路沿线，步行约3分钟。大型商业配套可前往1.5公里外的益田假日天地，内有餐饮、超市及运动品牌门店，便于训练前后补给。